С 14 лет подростки могут свободно покупать билеты на междугородние автобусы — и путешествовать на них без сопровождения взрослых. Но это не снижает родительскую тревожность: отпустить ребенка одного или с ровесниками в другой город в первый раз всегда страшно. Как понять, что он готов к таким поездкам? Отвечает психолог Татьяна Могильникова.

Вопрос. Подросток хочет на выходные уехать с друзьями в Санкт-Петербург, но он никогда не ездил в другой город без взрослых. Как понять, готов ли он к этому?

Ответ. Чтобы понять, готов ли подросток к поездке в другой город без взрослых, родителям нужно проанализировать его повседневное поведение. Вспомните, всегда ли ваш ребенок знает, где его телефон, регулярно ли отвечает на звонки и перезванивает, если вдруг не поднял трубку сразу. Есть ли у него привычка следить за зарядом телефона, носит ли он с собой пауэрбанк? Если ответы положительные, то ребенок, скорее всего, будет на связи, а в случае экстренной ситуации сможет позвонить родителям.

Затем нужно вспомнить, был ли у ребенка похожий опыт: часто ли он ночевал в гостях у друзей или родственников, как обычно проходили такие ночевки? Если все было хорошо, то ребенок вряд ли растеряется, когда будет спать в незнакомом месте.

• Как часто в случае проблем ребенок обращается к родителю за помощью?
• Как и что именно отвечает подросток, когда родитель звонит ему, чтобы узнать о том, где он и когда будет дома? Если он грубит, вешает трубку, может пропадать на несколько часов, оставляя вас в неизвестности, — это повод насторожиться.
• Что родитель знает о тех детях и их родителях, которые тоже собираются в поездку? Если родитель не знает ни одного человека из компании, отпускать с ними ребенка странно и опасно.

Очень важно подумать и о том, как подросток реагирует на критику. Если на любое замечание ребенок отвечает грубостью, начинает неконтролируемо возмущаться, в незнакомом городе он может попасть в неприятную ситуацию.

Также нужно понимать, умеет ли ребенок вызывать скорую помощь и полицию. Заранее убедитесь в этом: просто спросите у него номера телефонов экстренной помощи.

Еще один немаловажный аспект — умение обращаться с деньгами и бытовая самостоятельность. Сможет ли ребенок сам купить или приготовить еду, если окажется голоден? Получится ли у него грамотно распределить свой бюджет на поездку? Можно попробовать помочь подростку, предложив составить план расходов вместе.

Если родитель понимает, что ребенок достаточно подготовлен к поездке, нужно разобраться, готов ли к этому он сам. Поэтому стоит задать себе несколько вопросов и ответить на них максимально честно:

• Сможете ли вы срочно приехать за ребенком, если это понадобится?
• Сможете ли вы сохранять спокойствие, не ругать и не критиковать ребенка, попавшего в беду?
• Как вы переживаете разлуку с ребенком, когда тот уходит на ночевку?
• Часто ли вы ругаетесь со своим подростком? Понимает ли ребенок, что находится под вашей защитой, что бы ни случилось?
• Как вы чувствуете себя, когда ребенок гуляет с друзьями?
• Выстроены ли между вами доверительные отношения?
• Как лично вы переживаете тревогу, умеете ли справляться с чувствами в сложный момент, нет ли у вас бессонницы или панических атак, проблем с сердцем?

Если в большинстве случаев ответы говорят о том, что родитель не нанесет вреда ни себе, ни ребенку, когда тот отправится в дальнее путешествие, отпустить подростка, вероятно, можно. Если сомнения остаются, стоит дать себе время и вернуться к вопросу через несколько дней.

Если родитель понимает, что проблема не в подготовленности ребенка, а в его собственных чувствах, попробуйте несколько дней практиковать дыхательные и релаксационные техники, которые помогут справиться со стрессом.

Можно попробовать провести «тестовый период», в течение которого и ребенок, и родитель будут соблюдать взаимные договоренности. Например, чтобы проверить, что телефон ребенка будет в доступности в другом городе, нужно посмотреть, будет ли подросток отвечать на звонки в течение этого времени. Работает и в обратную сторону: родитель может попытаться не вызванивать подростка, если тот на пять минут задержался на прогулке, а дать погулять еще и посмотреть, когда ребенок вернется домой. Так он сможет продемонстрировать, что ему можно доверять.

Стоит помнить, что право отказать ребенку в поездке у родителя есть всегда. При отказе важно говорить не только о своих чувствах, но и опираться на факты. Важно понимать, что отказ трудно пережить даже взрослому человеку, не говоря о подростках. Поэтому стоит использовать аккуратную схему разговора: «Я чувствую себя так… Потому что мне… Но я приняла решение…» После этого стоит позаботиться о ребенке, предложив ему чай, любимую еду или совместный досуг.

Материал подготовила стажер Мария Будкина. Фото: Shutterstock / Nata Bene