Книг по секспросвету для детей выходит немало, равно как и книг, посвященных взрослению девочек. Отдельно о мальчиках и их физиологии всегда писали меньше и сдержаннее, но сейчас ситуация меняется. В новой книге «Только для мальчиков!» врачи и эксперты в области физиологии Нина Брокманн и Эллен Стекен Даль собрали ответы на вопросы, которые подростки стесняются задать и родителям, и друг другу.

Эта книга посвящена твоему невероятному телу. Мы хотим, чтобы ты чувствовал себя в нём уверенно. Чтобы ты гордился им. Мы рассказали тебе о приятных минутах близости, которые могут быть у тебя с самим собой и другими людьми. Однако то, о чём мы расскажем сейчас, не имеет к этому никакого отношения.

Есть в мире такие люди, которые не уважают право других людей иметь собственное тело. Есть люди, которые намеренно нарушают личные границы других и совершают сексуальное насилие.

Сексуальное насилие затрагивает и мальчиков

Сексуальное насилие распространено и затрагивает как детей, так и взрослых. К сожалению, принято думать, что ему подвергаются в основном девочки и женщины. Это приводит к тому, что и мальчики, и взрослые мужчины, столкнувшиеся с ним, не осмеливаются кому-нибудь рассказывать об этом — или из-за страха, что им не поверят, или из-за того, что о них подумают другие. Но человек может подвергнуться насилию вне зависимости от пола и возраста.

Говорить о сексуальном насилии надо обязательно, даже если это кажется неприятной темой. Только обсуждая его открыто, мы показываем своё неравнодушие к проблеме и усложняем насильникам жизнь. А их жертвы благодаря этому осознают, что не одиноки в своём печальном опыте, и получают поддержку.

Что такое сексуальное насилие?

Сексуальное насилие — это действия сексуального характера, которые совершаются в отношении человека вопреки его воле. Такое может произойти и у пар, и у женатых людей, и у друзей, и у людей, только что познакомившихся друг с другом. Только ты имеешь право распоряжаться своим телом.

Проблема часто встречается в интернете. Если тебя принуждают или хитростью заставляют показаться в обнажённом виде или мастурбировать на камеру, то это сексуальное насилие. Другие его виды происходят в физическом мире. Оно может случиться где угодно: на вечеринке, в школе, дома или в спортивном лагере.

Изнасилование

Самая серьёзная форма сексуального насилия — изнасилование. Это ситуация, когда насильник добивается секса посредством угроз или других видов насилия. Или если он совершает действия сексуального характера с человеком, который спит, не может отказать или оказать сопротивление. Подобное может произойти, к примеру, когда человек напивается на вечеринке или засыпает.

Не всегда изнасилование принимает форму полового акта. Оно является таковым, если пенис, пальцы или другие предметы вводятся в отверстия на теле, например рот, влагалище или анус. Если насильник трётся пенисом между бёдрами и ягодицами, это тоже изнасилование. Мастурбация или принуждение другого человека к мастурбации — тоже.

Если взрослый человек занимается сексом с тем, кто младше 14 лет, это автоматически считается изнасилованием, даже если тот дал согласие. Потому что в отношении детей совершать действия сексуального характера незаконно.

Эрекция — не знак согласия

У всех людей независимо от пола могут возникнуть физические признаки сексуального возбуждения, к примеру эрекция или увлажнение половых органов, даже если они боятся и не хотят секса. У некоторых во время изнасилования также может произойти эякуляция. Это нормально, но совершенно не означает, что ты на самом деле хочешь секса или тебе понравилось то, что произошло. Физическое возбуждение — это неконтролируемая реакция тела на прикосновения сексуального характера.

Кто совершает сексуальное насилие?

Чаще всего преступником становится знакомый. Это может быть друг, тренер, священник, член семьи или тот, с кем ты находишься в отношениях. Если им оказался член семьи жертвы, это называется инцестом.

Насильники обычно приятные люди и внешне кажутся совершенно нормальными. Жертвы нередко могут доверять им и любить их. Из-за этого может быть трудно сообщить о насилии — человек боится, что ему не поверят. Хорошие отношения с преступником могут также вызвать чувство вины у жертвы.

Замереть

Когда человек находится в стрессовом режиме, он может либо убежать, либо начать драться, либо замереть. В последнем случае он не может ни говорить, ни двигаться. Многие описывают такие ощущения во время насилия: они словно заперты в собственном теле и не в состоянии ни сказать «нет», ни сопротивляться. Впоследствии такие жертвы могут даже почувствовать стыд, потому что им кажется, будто они сами «позволили этому случиться». В действительности ими управляли инстинкты и сопротивление было просто невозможно.

Что делать, если ты подвергся насилию?

Первое, что ты должен сделать, — сообщить об этом взрослому, которому доверяешь. Главное — не то, кому ты расскажешь, а то, что осмелишься это сделать.

Мы рекомендуем всем, кто подвергся сексуальному насилию, как можно скорее обратиться в ближайшую больницу. Чем раньше ты свяжешься с врачами, тем лучше, но обратиться за помощью никогда не поздно. Медики направят на обследование в связи с насилием.

Во время обследования можно будет поговорить с докторами, которые обладают особыми знаниями о насилии, и посоветоваться с ними. Вдобавок обследование поможет им получить доказательства, если ты захочешь сообщить о произошедшем в полицию.

Сексуальное насилие никогда не является виной жертвы

Те, кто подвергается насилию, нередко долго ждут, прежде чем рассказать о случившемся, потому что стыдятся и чувствуют себя виноватыми. Они думают, что должны были что-то сделать: сообщить, закричать, повести себя по-другому, быть менее милыми, меньше флиртовать, как-то понять, что их обманывают. Но неважно, что жертва сказала или сделала, — это не её вина. Ты владеешь своим телом и собственной сексуальностью. Другие не имеют права отнимать у тебя это.

Границы

В подростковом возрасте твои границы постоянно испытываются. Влюблённость и возбуждение приводят к желанию стать ближе к телам других людей. Это относится в том числе и к тем, кто тебя окружает. Ты можешь столкнуться с намерением других к тебе прикоснуться, поцеловать или ущипнуть за попу. Подобные знаки внимания могут быть желанными. Но порой могут казаться неприятными и пугающими.

Эти противоречивые чувства делают период взросления трудным и непонятным. Тебе решать, что делать со своим телом и насколько позволять другим приближаться к тебе, — только тебе. Однако порой сложно понять, где проходят твои границы, если не задумываться об этом должным образом. Иногда, конечно, люди заранее знают, что для них нормально, а что нет. Но многие же понимают это только спустя какое-то время.

Как узнать, где проходят границы других людей?

Границы окружают нас, как невидимый забор. И у всех они разные. Кому-то нравится частый телесный контакт — обниматься и много прикасаться к друзьям и знакомым. Другие предпочитают держать дистанцию.

С разными людьми мы выстраиваем разные границы. Кому-то доверяем и хотим полностью впустить их в себя. С другими инстинктивно чувствуем, что стоит держать их на расстоянии вытянутой руки.

Границы могут меняться изо дня в день с одним и тем же человеком, в зависимости от настроения. В какой-то момент ты захочешь поцеловать свою девушку или парня, в другие разы — побыть в одиночестве.

Сложно отказать

Мы по-разному реагируем на нарушение личных границ. Например, некоторые могут отшутиться, если чувствуют что-то, по их мнению, неприятное. Многие мальчики слышали, якобы девочки любят «набивать себе цену» и поэтому часто выворачиваются из объятий или сначала много раз отказывают, хотя «на самом деле имеют в виду „да“». Это редко оказывается правдой, и до тех пор пока кто-то говорит «нет», ты должен полагать, что они имеют в виду именно это.

В подростковом возрасте, однако, часто и мальчикам, и девочкам сложно сказать «нет». Они боятся показаться плохими или разочаровать того, в кого влюблены. Или на них давят достаточно долго, и они сдаются, позволяя делать с собой вещи, которых на самом деле не хотят. Несмотря на то что давление и приставания порой могут привести к цели, это не значит, что действовать таким образом правильно или нормально. Достижение чего-то за счёт нарушения чужих границ — это не то, чем стоит гордиться.

Твоё тело — только твоё

Подростковый возраст — это время проб и ошибок. Всё, что происходит, — ново, а никто не может хорошо разбираться в том, чего не знал раньше. Поэтому нередко происходят недопонимания.

Мы желаем тебе научиться устанавливать собственные границы. Но ведь вокруг тебя могут быть люди, которым тоже сложно это сделать. Ты можешь им помочь, потому что знаешь правило: твоё тело — твоё дело. Часто бывает гораздо сложнее постоять за себя, чем за других.

Поддерживая друг друга и показывая, что границы — это то, на что все имеют право, мы можем сделать мир немного лучше.

Согласие

Сказать «да» чему-то называется согласием. Можно дать согласие на что угодно — к примеру, на поцелуи, обмен полуобнажёнными фотографиями или секс. Но оно не длится вечно. Несмотря на то что когда-то согласился, ты всегда можешь передумать и сказать «нет». Решать тебе!