Вчера ребенок с удовольствием бежал в детский сад, а сегодня плачет, хватается за вас и наотрез отказывается туда идти. Что такое откат в адаптации, почему он случается и что делать родителям? Разбираемся вместе с детским и семейным психологом Ольгой Хлоповой.

Вопрос. Изначально мой трехлетний ребенок с удовольствием пошел в сад. Не было ни плача, никаких других ужасов адаптации, которыми меня пугали. А сейчас, спустя два месяца, он вдруг резко сказал, что больше не пойдет в сад. Начались слезы и истерики. Что случилось — и как вернуть все в прежнее русло?

Ответ. Детский сад — это новое для ребенка пространство. Когда ребенок туда только приходит, он испытывает стресс, но при этом его многое привлекает, а новые впечатления поддерживают интерес, мотивацию возвращаться туда снова. Но через какое-то время он привыкает и выясняет: тут есть не только интересные вещи, но и те, что настораживают. И снова начинает испытывать стресс. Причем если раньше ребенка могли отвлечь новые впечатления, то теперь это не получается, ведь все вокруг уже стало привычным.

Кроме того, 2–3 месяца в саду (если считать от начала учебного года, это ноябрь — декабрь) — в принципе непростое время года. В это время темнеет рано, на улице холодно, промозгло, наступает сезон постоянных соплей и ОРВИ. В этом случае поход в детский сад вызывает отторжение еще и по причине дискомфорта: кому захочется рано вставать и куда-то идти по темноте и сырости?

А еще есть типичная история про накопившуюся усталость. У тех же первоклассников уроки обычно длятся часов до 12 дня, бывают каникулы, есть интересные кружки, где можно переключиться. А дошкольники остаются в саду, как правило, до вечера, без каникул, не всегда ходят куда-то еще, кроме садика. Для них это как полноценная пятидневная рабочая неделя, и не самая простая.

Если ребенок устал, если он больше не справляется с психологической нагрузкой, важно не дать ему выгореть полностью и по возможности устроить передышку — например, внеплановый выходной. Скорее всего, это непросто будет организовать с точки зрения логистики. Но если такая возможность есть — здорово. Это поддержит ребенка.

Нередко воспитатели выступают против таких прогулов: говорят, что это, наоборот, может все испортить, ребенок выйдет из колеи, начнет капризничать и требовать остаться дома еще больше. Но на самом деле, если вы заранее обговорите с ребенком правила (остаемся дома не по желанию и настроению, а заранее обговорив день и формат прогула, объяснив, что это, например, может быть не чаще раза в неделю и так далее), вы застрахуете себя от манипуляций. Ребенок будет понимать, что и такие послабления случаются не спонтанно, что и тут нужно соблюдать правила, что для внепланового выходного нужно все-таки пару дней сходить в детский сад. И тогда это даст ему дополнительную опору, может быть, даже мотивацию.

Не факт, что после внепланового выходного ребенок с радостью побежит в сад

Но такой перерыв даст его нервной системе перезагрузиться. Сломать же его могут, наоборот, накопившаяся усталость и отсутствие отдыха. В этом случае отрицательное отношение к садику и связанные с ним негативные паттерны поведения могут закрепиться. И тогда истерики и капризы по утрам станут своего рода ритуалом, который будет помогать ребенку сбросить напряжение.

Адаптация к детскому саду — процесс длительный, но не нужно его бояться. Человек на протяжении всей своей жизни постоянно подстраивается под новые обстоятельства, новое окружение, новый график. Главное тут — научиться вовремя замечать, что ресурсы истощаются, и находить источники, которые бы их подпитали.

И еще. Если ребенок переживает из-за сада, не ругайте его и не обесценивайте его чувства словами вроде: «В школе еще скучать по садику будешь». Наоборот, проговаривайте его чувства, но предлагайте выход («Я понимаю, что тебе не хочется вставать, выходить из дома, куда-то идти. Как думаешь, у всех сегодня такое же настроение? А почему воспитательница веселая? Может, у нее есть какой-то секрет? Давай подумаем: какой?»).

Ребенку важно знать — вы понимаете его, сопереживаете, но при этом вы не беспомощны, вы не плачете вместе с ним, а знаете, как найти позитивный выход из ситуации. Но важно, чтобы это сочувствие было настоящим, искренним.