Когда ребёнок идёт в детский сад, у него круто меняется жизнь. В ней появляются новые взрослые, которые отвечают за него и имеют право его воспитывать, резко расширяется круг общения. Ребёнок надолго расстаётся с семьёй (целый день — это долго). Естественно, что он испытывает стресс. Игровой педагог Женя Кац даёт родителям подробные рекомендации и план действий.

Конечно, разные дети переживают перемены по-разному. Кто-то с радостью запрыгивает в новый поезд навстречу приключениям, а кто-то очень скучает по дому и вообще не хочет проводить столько времени рядом с таким количеством детей.

На всякий случай родителям стоит быть готовыми к худшему — к истерикам, отказам идти в садик, агрессии со стороны ребёнка и другим проявлениям стресса. Если детская адаптация пройдет спокойно — просто порадуетесь.

Что значит быть готовыми к детскому саду

Быть готовыми — это запастись терпением и участием к ребёнку. Например, когда у него истерика или когда он отказывается идти в садик. Он не «плохо себя ведёт», он просто ещё не приспособился, не привык к новой жизни и ему трудно. Ребёнок не «капризничает», он растерян или перевозбуждён, например, от усталости. Ребёнок не «липнет к маминой юбке», он соскучился или не чувствует себя в безопасности.

Как могут проявляться переживания ребёнка

Истерики в период адаптации к детскому саду — это нормально. Это выход для переживаний. Ребёнок вырастет, психика созреет, и придут другие способы справиться с переживаниями. А пока он малыш, он кричит, рыдает и всё разбрасывает. Кстати, у детей, которые могут выплеснуть из себя накопившееся напряжение, реже бывают неврозы.

Истерики переносить трудно и ребёнку, и родителям. Очень хочется их сразу же остановить. Иногда стыдно за кричащего ребёнка перед воспитателями или перед прохожими на улице. Иногда страшно смотреть в глаза детским слезам.

Если не находите в себе сил сочувствовать ребёнку, просто спокойно скажите себе: «Это не плохое поведение, это усталость, страх, тревожность, беспокойство». И обнимите ребёнка. Скажите ему, что да, вы понимаете, он соскучился. Или обнимайте молча. Смотрите вглубь — на чувства ребёнка, а не на их бурное проявление.

Агрессия. Ребёнок может начать драться, ломать и бросать игрушки. Мягко берите его за руки, ласкайте, обнимайте, жалейте.

Отказ идти в садик. Лучше и проще всего сочувственно соглашаться: «Ты не хочешь идти в садик, я тебя понимаю…». И продолжать одевать ребёнка.

Болезни и впадание в младенчество. Ребёнок может лепетать и говорить «я маленький», просить взять его на ручки, покормить с ложечки, покачать перед сном. Берите его на ручки, кормите с ложечки, качайте перед сном. Это пройдёт.

Неестественный смех, гиперподвижность. Расслабляйте ребёнка, используйте тактильный контакт.

Проблемы с засыпанием, с аппетитом. В этом случае помогают разговоры о том, что чувствует ребёнок, разговоры о детском саде, расслабляющие практики.

Как отводить ребёнка в сад

1. Ребёнку будет легче, если родители заранее договорятся, кто будет его приводить в садик, а кто забирать из садика. Говорите ребёнку, кто именно — мама или папа — придёт его забирать и во сколько. Для ребёнка время абстрактно, поэтому измеряйте время моментами режима, понятными малышу, — после полдника, с вечерней прогулки, после ужина.

2. Хорошо, если во время утреннего прощания дома и потом в саду мама или папа будет говорить не о том, как хорошо в саду (концентрируя внимание ребенка на садике и на расставании), а на том, как вы встретитесь и что будете делать вместе вечером. И ребёнок, заскучав, будет цепляться мыслями именно за это — за мороженое, которое вы пообещали купить, или за кекс, который вы вместе испечёте, или за разрешение понажимать кнопочки в машине и посидеть у мамы и папы на руках за рулём (разумеется, на парковке).

Пожалуйста, если вы уходите на работу, когда ребёнок собирается в сад, или остаётесь дома, когда ребёнок уходит, не забудьте тепло попрощаться с ним!

3. В садике в идеале передавайте ребёнка воспитателю в руки. К сожалению, не все воспитатели на это идут. Но можно же позвать: «Марьиванна, вы можете к нам подойти? Спасибо! Здравствуйте, Мариванна! Маша, возьми Мариванну за руку, до вечера! Мама придёт за тобой после полдника, и вы пойдёте за мороженым! А мы с тобой вечером будем строить дом из Lego. Хорошего дня, Мариванна!».

Режим

Это очень помогает привыкнуть к новому укладу жизни. Режим — это рамки жизни ребёнка, они дают ощущение стабильности. Желательно отводить ребёнка в садик и забирать его из садика в одно и то же время. Когда ребёнку тяжело ходить в сад пять дней в неделю, можно, если есть возможность, установить точный день для дополнительного выходного. Лучше всего, если это будет пятница, понедельник или среда.

Отношения с воспитателями

В первый день познакомьтесь с воспитательницей и познакомьте с ней ребёнка. Ваш ребёнок зависит от этого человека. И любые конфликты между родителями и воспитателями могут отразиться на нём. Как и доброжелательность, уважительность, готовность идти на контакт и предупредительность.

Здоровайтесь с воспитательницей по утрам с улыбкой и называйте её по имени-отчеству. Вечером спросите, как дела у ребёнка: как спал, ел, плакал ли. Благодарите за то, что воспитатель так внимательна.