Одна из самых спорных детских тем — ребёнок и техника. Многие родители до сих пор с большой опаской относятся к смартфонам, планшетам и интернету, однако и американские, и европейские, и отечественные педиатры уже давно задаются другими вопросами. Сегодня речь идёт о том, как научить ребёнка правильно использовать гаджеты и привить здоровое отношение к ним.

1. Не запрещать

Нельзя представить современного ребёнка, который не знал бы, как включить смартфон, кто такая свинка Пеппа или видеоблогер Ивангай. Всё это помогает детям, выросшим в большом городе, общаться с одноклассниками или друзьями на детской площадке. И если вы до этого момента думали, что лишая детей гаджетов и запрещая им смотреть мультфильмы, вы ограждаете их от чего-то плохого — спешим вас разочаровать. Так вы изолируете своих детей от социокультурной среды и препятствуете нормальному общению со сверстниками. А чем запретнее виртуальный мир для ребёнка, тем больше он будет рваться туда, увидев однажды, как сосед по парте играет в Candy Crush.

---

2. Следить за здоровьем

Учёные и врачи единогласно заявляют, что детям до двух лет лучше не пользоваться гаджетами и не смотреть телевизор — это для них очень вредно. А вот в два года уже можно позволить малышу позаниматься с планшетом минут двадцать. Это время нужно постепенно увеличивать, чтобы к семи годам ребёнок мог спокойно повозиться с компьютером час. Главное — каждые двадцать минут делать перерыв и зрительную гимнастику, потому что при длительном использовании у детей может испортиться зрение. Короткий отдых также поможет избежать нарушения сна из-за перевозбуждения, а гимнастика предотвратит сколиоз и другие заболевания, связанные с долгим нахождением в согнутой позе. Сейчас существует множество специальных детских гаджетов, которые контролируют отведённое время и допускают ребёнка только на определённые сайты — возьмите себе на заметку.

---

3. Выбирать полезное

Многие игры и приложения помогают детям развиваться: они дают представление об объёмах и размерах предметов, обучают чтению и счету и иностранным языкам. Но приложения запросто могут быть и вредны. Кровавые виртуальные игры или игры не по возрасту могут серьёзно травмировать гибкую психику ребёнка, демонстрировать ему ложные сценарии поведения (например, что давить пешеходов — это весело) и давать неправильные представления о мире. Чтобы этого избежать, нужно уделять внимание тому, чем конкретно ребёнок занимается в гаджете: безумно стреляет по монстрам или решает логические задачки.

---

4. Помогать пользоваться

В будущем детям будет гораздо легче освоиться в информационном обществе, если они с малых лет научатся отличать нужное от второстепенного. И в этом им понадобится помощь взрослых. Можно провести немало весёлых минут вместе, объясняя детям, как правильно использовать соцсети, считать домашку в экселе и улучшать снимки в фотошопе.

---

5. Подавать хороший пример

Дети подражают взрослым. Если ребёнок только и видит, как мама с папой вечерами молча копаются в телефонах вместо того, чтобы разговаривать, он воспримет это как правильную модель поведения. Обидно, но это так: родители чаще всего сами подают плохой пример детям, от которых затем строгим голосом требуют: «Перестань утыкаться в экран!» и «Смотри на меня, когда я с тобой разговариваю». Не смотрите сериалы за едой, не проверяйте фейсбук, пока играете с ребёнком, и не переписывайтесь каждую секунду с друзьями, если вы с семьёй. Отложите смартфон в сторону, отведя ему пару часов в день, и точно так же сделает ваш ребёнок.

---

6. Расставлять приоритеты

В первую очередь маленький ребёнок должен понять и познать окружающий мир. Его работа — лепить снежки, кататься с горки, прыгать в лужи, гладить дворовых кошек и собирать камни. Вся техника и виртуальная реальность должны быть только подспорьем в этом познании, но никак не заменой. Конечно, сидящий за планшетом ребёнок ведёт себя спокойно, и иногда нам удобнее подсунуть ему гаджет, чем придумывать более полезное развлечение. Это, к сожалению, может стать проблемой для ребёнка в будущем: реальный мир всегда должен быть на первом месте. И показать это детям — задача родителей.

---

7. Не бояться

Получается, родителям нужно прилагать большие усилия в формировании правильного отношения детей к гаджетам. Нужно следить за здоровьем ребёнка и тем, чем он занят у себя в смартфоне или планшете, предпочитать прогулки мультикам, устраивать разгрузочные дни без гаджетов и болтать с детьми за обедом вместо молчаливого просмотра сериала. Но все ваши труды будут вознаграждены в будущем, когда ваш ребёнок сможет отличить мошенника от друга в социальных сетях, а все проблемы со здоровьем из-за сидения за компьютером обойдут его стороной.

Фото: iStockphoto (IuriiSokolov, Choreograph, gpointstudio, Anatolii Babii, travnikovstudio, shironosov)