Почему школьники так быстро забывают пройденный материал: 3 техники, которые помогут это исправить

Наверняка вы и сами попадали в ситуацию, когда пытались помочь ребенку с домашним заданием, но понимали, что почти ничего не помните. Почему так происходит и как учить раз и навсегда, объясняет методист по биологии «Онлайн-школы № 1» Ирина Родина.

Куда «испаряются» знания

Контрольная написана на отлично, экзамен успешно сдан, а спустя несколько недель кажется, что изученная тема будто исчезла из памяти. Возникает закономерный вопрос: неужели все усилия были напрасны?

В действительности дело вовсе не в плохой памяти. Основная причина — невостребованность полученной информации. Наш мозг устроен так, чтобы быстро принимать решения, адаптироваться к новым условиям и экономно расходовать свои ресурсы. Поэтому мозг избавляется от данных, которые считает «ненужными».

Немецкий психолог Герман Эббингауз в 1885 году опубликовал серию экспериментов над человеческой памятью. Он доказал, что сразу после заучивания новой информации начинается ее стремительное забывание. Всего через 20 минут в памяти остается около 60% информации, через 1 час — около 44%, через день — 34%, а через месяц — около 21%.

Он выяснил, что на успешность запоминания влияют не только умственные способности, но и то, насколько актуальна информация для самого человека, сложность материала и, конечно, способ его подачи на уроке.

Сдал и забыл

Большинство школьников хотя бы раз сталкивались с ситуацией, когда накануне контрольной удалось выучить десятки терминов или формул, а уже через несколько дней вспомнить их практически невозможно.

Так происходит потому, что существует большая разница между запоминанием и усвоением материала. Способность мозга удерживать информацию в течение короткого промежутка времени, пока мы ее используем, — например, чтобы запомнить термин, — это кратковременная память. Сюда попадает только то, что соответствует нашим текущим задачам. Но если знания не используются дальше, не связываются с уже известными фактами и не применяются на практике, мозг воспринимает их как «временные» и постепенно удаляет.

Правильное усвоение знаний предполагает перевод информации из кратковременной памяти в долговременную. Для этого недостаточно просто несколько раз перечитать параграф или выучить определение. Гораздо важнее понять смысл материала, увидеть связи между темами и научиться применять полученные знания в разных ситуациях.

«Современные педагоги делают акцент на применении полученных знаний на практике. Когда знания становятся частью повседневной жизни и используются при решении задач, они перестают быть информацией „для контрольной“ и превращаются в прочный фундамент для дальнейшего обучения», — говорит Ирина Родина.

Именно поэтому важно не только то, сколько ребенок занимается, но и как устроено обучение. В «Онлайн-школе № 1» дети с 1-го по 11-й класс занимаются на живых уроках с преподавателями, могут задавать вопросы и получать обратную связь, а небольшие группы позволяют учителю видеть, где тема осталась непонятой. Задача такого формата — не просто пройти материал к контрольной, а помочь ребенку разобраться в нём и связать новые знания с уже изученными.

Как запоминать материал правильно

Исследования показывают, что эффективность усвоения информации определяется тем, как организован процесс обучения. Существуют разные методы, которые позволяют эффективно запоминать информацию.

Метод Эббингауза. Повторение информации через увеличивающиеся промежутки времени (сразу после изучения, через 20–30 минут, через день, через неделю и так далее) эффективно для запоминания большого количества новых терминов, лексики, формул, дат — то есть там, где нужно долго удерживать в памяти большой объем фактов.

Метод Фейнмана. Физик Ричард Фейнман считал, что человек не понял тему, если не может объяснить ее простыми словами. После изучения новой темы попробуйте объяснить ее человеку, который никогда раньше не сталкивался с этим предметом. Например, объяснить другу смысл прочитанного произведения или суть какого-либо правила.

Мнемотехника. Мнемонические приемы помогают превращать сложную информацию в яркие образы. Многие помнят фразу «Каждый Охотник Желает Знать, Где Сидит Фазан». Благодаря ей мы без труда называем порядок цветов радуги. Создание подобных ассоциаций помогает запоминать последовательности.

Важно не просто читать текст до тех пор, пока он не запомнится, а использовать разные способы заучивания материала. Например, можно прочитать правило вслух (так работает слуховая память), затем написать его от руки (подключается моторная память) и нарисовать схему (помогает зрительная).

Гораздо проще запоминать не отдельные факты, а систему. По мере изучения информации создавайте интеллект-карты, таблицы или схемы. Вместо пяти страниц текста по истории можно начертить одну схему с причинами, событиями и последствиями исторического периода. И не забывайте про эмоциональную составляющую. Связывайте информацию с личным опытом или яркими образами: эмоционально окрашенные впечатления запоминаются лучше.

Отдых — залог хорошей памяти

Запоминание зависит не только от количества повторений, но и от состояния организма. Недосып, стресс и перегрузка ухудшают внимание, а значит, материал хуже закрепляется.

Именно поэтому подготовка всю ночь перед контрольной часто дает обратный эффект: вроде бы много учил, но из-за отсутствия сна мозг не успел обработать и сохранить информацию. Сон помогает закреплять изученное, а короткие регулярные повторения обычно эффективнее, чем многочасовая зубрежка в последний момент.

Чтобы знания не исчезали сразу после контрольной, важно выстроить систему:

• повторить тему через 20–30 минут после изучения;
• наутро пересказать материал своими словами;
• через несколько дней решить 2–3 задания по теме;
• через неделю снова вернуться к ключевым понятиям;
• объяснить материал другому человеку;
• составить схему, таблицу или карточки;
• не учить всю ночь перед контрольной, а распределять подготовку на несколько дней.

Посмотреть, как такой подход работает на практике, можно на бесплатной пробной неделе «Онлайн-школы № 1»: ребенок сможет побывать на живых уроках, познакомиться с преподавателями и оценить формат обучения.

Обложка: коллаж «Мела». Фото: © paulzhuk, LightField Studios / Shutterstock / Fotodom

Реклама. ЧУ ДО «ОНЛАЙН-ШКОЛА № 1» ИНН 7708436887. erid: 2W5zFJSTdjo