С детства мне было известно, что «папа может всё что угодно» и обязательно должен «спорить басом, плавать брассом и дрова рубить». Но в первую очередь обыкновенный папа делает ещё одну вещь — любит своих детей. Это как раз таки необыкновенный папа во главу угла ставит работу, забывая, что трудится для семьи, а не престижа ради.

Обыкновенный папа не отгораживается от ребёнка зрелищем футбола или газетным листом — он умеет из газеты сложить кораблик и может сам погонять мяч. Мы с моей старшей дочерью, например, вместе делаем литературную зарядку. Я рассказываю ей об одном авторе и его произведениях, а потом мы выполняем упражнения, которые мог делать этот человек. Я хочу, чтобы дети следовали примеру великих людей, умели создавать многое на пользу многим. Ведь создать что-то для других может лишь тот, кто сумел создать себя. Рекомендую читателям пару упражнений — от Редьярда Киплинга и Джека Лондона.

«Бабочка» Редьярда Киплинга

Польза: растяжка связок и укрепление мышц ног.

Как выполнять:

1. Сядьте на коврик, ребёнок садится напротив вас. Одновременно с ребёнком согните ноги в коленях, подтягивая стопы как можно ближе к себе. Обхватите ладонями свои стопы и упритесь локтями себе в колени.

2. В этой позиции вместе совершайте движения коленями вверх-вниз, имитируя движение крыльев бабочки. В итоге после нескольких дней упражнений колени должны коснуться пола.

«Белый клык» Джека Лондона

Польза: развитие гибкости спины взрослого; тренировка мышц рук и спины ребёнка в статике.

Как выполнять:

1. Примите упор лёжа.

2. Поднимитесь на руках, а ребёнок пусть поднимет ваши ноги за лодыжки до полного вашего виса. Максимально прогнувшись в спине, посмотрите вверх.

Обыкновенный папа почитает с дочерью или сыном книгу на ночь, а необыкновенный впихнёт в руки ребёнку гаджет с ничего не развивающим «экшеном». Трудно приходится малышу, недоумевающему, почему это папа видит все чудеса мира только в плоской электронной коробочке, почему заменяет яркой игрушкой настоящие впечатления… Помните, папы: дети ко всему привыкают быстро. Мы должны позаботиться, чтобы они тянулись к миру реальному, а не замыкались в виртуальном симулякре.

Начните с семейного чтения по вечерам и увидите, как сильно изменится ваше ощущение повседневной жизни, как много новых тем для беседы с детьми у вас появится. Вот только некоторые отличные книги про настоящих пап, которые вы можете почитать вместе с детьми.

1. «Пеппи Длинныйчулок», повести Астрид Линдгрен

Эфраим, отец Пеппи, воспитывает дочурку один. Да-да, капитан дальнего плавания находит для этого время! Пусть Эфраим и нечасто видит Пеппи, незримо он всегда рядом. Своим примером он учит дочь быть независимой, смелой, стойкой и не бояться приключений. У папы и Пеппи много общего: недюжинная сила, любовь к путешествиям и удивительная способность художественно врать. А во время плавания на корабле Пеппи ещё и готовить научилась и повидала мир. Для родственных уз нет расстояний, а общие увлечения всегда сближают отцов и детей!

2. «Мемуары папы Муми-тролля» и другие повести Туве Янссон о Муми-папе

Конечно, папой быть непросто. Иногда так хочется вырваться из уютного семейного гнёздышка навстречу приключениям и опасностям! Иногда ну очень непонятно, как же воспитывать ребёнка и находить общий язык со своими домашними. Муми-папа — обыкновенный папа. И у него бывают терзания, сомнения и меланхолия… Но он очень любит свою семью и уверен, что, где бы он ни был, дома его всегда ждут. И уверенность эта помогает ему преодолеть любые трудности.

3. «Дорога уходит в даль», трилогия Александры Бруштейн

Папа Сашеньки Яновской — врач. С детства она видит, как он бескорыстно жертвует своими силами и временем, чтобы спасать людские жизни. Пример отца и его мудрые советы помогают Саше расти честной, умной и ответственной. Доктор Яновский требователен к дочери: он разговаривает с ней как со взрослой и, бывает, сердится на неё за проступки. Но к себе он требовательнее во сто крат и не позволяет минутному недовольству испортить отношения с дочкой. Да, папа может быть строгим, но он всегда любящий и заботливый папа.

На пути отцовства мужчин подстерегают драконы. Имена их — благосостояние, статус и карьера. Драконы эти делают всё, чтобы папы отдалились от своих семей ради звонкой монеты или фальшивой похвалы. И победить их обыкновенные папы могут только с помощью обыкновенных мам и любимых детей — словом, своей семьи. Напоминайте себе чаще: папа необыкновенный думает только о своей необыкновенности, настоящий же папа понимает, что необыкновенны — его дети.