Раньше роженицам в палату можно было брать только воду и зарядку. Потом появились утвержденные списки — их публиковали на сайтах медучреждений. Но всё чаще будущим мамам дают возможность взять с собой и другие, не самые очевидные, но важные вещи. Наш блогер Елизавета Одинцова, которая недавно стала мамой, рассказала, что понадобилось на родах ей.

1. Спортивная бутылка для воды

Во время схваток очень хочется пить. Но в активной фазе откручивать крышку бутылки и наклоняться к горлышку не очень удобно. Точнее, на это совсем нет сил и времени. Поэтому лучше взять спортивную бутылку для воды с трубочкой. Пить из нее можно в любом положении. А трубочка может пригодиться на потугах для правильного равномерного дыхания. Кстати, потом с этой бутылкой можно будет ходить на прогулки!

2. Термальная вода

Помогает освежиться и немного прийти в себя, когда сил уже совсем не остается. На потугах это и вовсе незаменимая вещь. Кроме того, во многих роддомах запрещают открывать окна, так что летом в родовых и послеродовых палатах бывает очень жарко — тут вас тоже спасет термальная вода.

3. Гигиеническая помада

Дыхание во время схваток очень активное, поэтому губы быстро пересыхают. Справиться с этой проблемой помогает самая простая гигиеничка.

4. Теплые носочки

Во время и после родов температура тела меняется. Сначала вам очень жарко, через минуту — уже знобит. Теплые носочки помогут избавиться от дискомфортных ощущений. Если вы вообще часто мерзнете, возьмите с собой небольшой плед.

5. Косметическое масло

Если партнер присутствует на родах, он может сделать вам массаж — например, растереть с маслом спину между схватками. А еще некоторыми видами масел можно смазать промежность, чтобы избежать разрывов. Так часто советуют делать акушерки. Плюс аромат любимого масла поможет снять стресс, убрать «больничный запах» и просто почувствовать себя комфортнее.

6. Перекус

Роды — процесс, как правило, небыстрый. Рано или поздно вам захочется перекусить. Иногда акушерки даже просят съесть что-то сладенькое, чтобы малыш начал шевелиться и за ним могли понаблюдать на КТГ. И еще: если вы родите поздно вечером и/или ночью, покормят вас, скорее всего, только утром. Так что орехи, шоколадки, протеиновые батончики, детское пюре — что-то из этого точно пригодится!

7. Столовые приборы

Кстати, о еде. Во многих роддомах в послеродовом отделении выдают только ложки. Если хотите съесть котлету или рыбу с изыском, берите столовые приборы с собой.

8. Послеродовой чай

Послеродовой чай — это смесь трав (крапива, тысячелистник, пастушья сумка) + имбирь, лимон, мед, гранатовый сок. На маркетплейсах продаются готовые наборы. Заваривается всё это в кипятке (чайнике или термосе). Пить можно сразу после родов и до прихода молока.

И хотя в описании вы прочитаете, что он помогает быстрее восстановиться и восполнить кровопотери, стоит понимать: научно это никак не доказано. Но, знаете, выпить что-то согревающее и вкусное после многочасовых схваток — очень приятно!

Фото: Trendsetter Images / Shutterstock / Fotodom