Да, фразу «Куда вы его потащили» хотя бы раз слышат все родители, которые путешествуют с детьми. Когда мама и папа с маленьким ребенком входят в салон самолете, они обязательно услышат хотя бы один печальный вздох: «Опять дети на борту». Как не испортить себе и другим перелет на каникулы рассказывает наш блогер Даниил Фельцман

Скоро новогодние каникулы, а значит много семей отправятся на отдых с малышами. Младенцы в самолете — повод для множества шуток, в которых иногда вовсе нет, собственно, шуток, а только критика родителей и агрессия в адрес малыша.

Из-за этого большинство родителей испытывают ужасный стресс перед полетом и во время него: кроме того, что нужно обеспечивать комфорт и спокойствие ребенка, необходимо постоянно испытывать чувство вины за только за то, что вы не сидите дома и посмели куда-то выбраться с младенцем.

Вот 5 главных советов, облегчающих родителям полет с детьми.

Позаботьтесь о себе

«Сначала наденьте кислородную маску на себя, и только потом на ребенка» этот совет для экстренных случаев объясняет принцип, согласно которому вы сначала должны позаботиться о себе, чтобы у вас была возможность позаботиться о ребенке. Вы (а значит, и ваш малыш) значительно легче перенесете полет, если сможете накануне выспаться, на вас будет комфортная для перелета одежда, легкие перекусы и достаточно воды. С достаточными ресурсами легче не раздражаться на малыша, терпеливо его успокаивать и излучать уверенность в себе, повышая таким образом шансы на спокойный сон и или бодрствование ребенка.

Примите чувства других

Практически невыносимо чувствовать на себе негативные эмоции других людей, особенно, если они выражаются не только косыми взглядами и поджатыми губами, но комментариями. В то же время, их реакцию будет легче принять, если вы поймете их чувства. Многие из них устали, кто-то надеялся поспать, у кого-то свои психологические проблемы в восприятии младенцев, кто-то изводится от аэрофобии. Да что уж там говорить. Плач ребенка раздражает всех, в этом его биологическая задача — привлекать внимание и заставлять тревожиться, показывая, что с ребенком что-то не так. Все эти реакции на младенца — не личная неприязнь к нему или к вам. Это в первую очередь особенность каждого человека.

Постарайтесь избавиться от чувства вины

Современное общество — это общество для всех. Постепенно уходят в прошлое времена, когда важным было только мнение взрослых успешных людей. Сегодня должны учитываться интересы самых разных групп — пожилых, людей с ограниченными возможностями и, да, детей тоже. Поэтому если вы купили билет на самолет для вашего ребенка — в нем есть для него место. Он имеет на него право. Как и имеет право испытывать стресс, дискомфорт и выражать все это плачем — его мозг еще не созрел для того, чтобы справляться со всеми ситуациями удобным для общества образом. Вы же в свою очередь имеете право на отдых, чтобы у вас было больше сил — для заботы о ребенке, для работы, для самого себя. Благоприятная среда для маленьких детей и их родителей — основа для здорового процветающего общества.

Будьте дружелюбны и отстаивайте свои границы

Спокойное «Простите, за шум, у него просто заложило уши», «Мне жаль, что вам не удается поспать» — разряжают атмосферу и показывает, что вам действительно не все равно и вы переживаете. В то же время, критика и замечания со стороны не должны мешать вам удовлетворять потребности малыша: кормить его как удобно, пройтись по самолету или разговаривать с ним во время полета, чтобы ему было спокойнее.

Будьте готовы ко всему и настройтесь на лучшее

Да, у вас с собой 500 пачек влажных салфеток, вагон подгузников, лекарства, 3 комплекта сменной одежды и вы готовы буквально ко всему, включая тот сценарий, при котором ребенок плачет все 12 часов трансатлантического перелета. Но в то же время — это же каникулы! Вы сделали все, что нужно и сейчас имеете полное право на то, чтобы предвкушать волшебный отдых с малышом, придумывать интересные занятия (в том числе для перелета) и воспринимать все это как возможность получить приятные впечатления. Такой настрой поможет снизить тревогу перед самим полетом и увидеть все с лучшей стороны. Самые лучше моменты отдыха, свои мысли и переживания сохраните на память в удобном приложении — со временем станет очевидно, что все мелкие неприятности ничего не стоят, а вот волшебные минуты с вашим маленьким — бесценны.