В университете или колледже можно выучиться на учителя или воспитателя детского сада, а научиться быть родителем можно только самостоятельно. Для этого есть много книг и онлайн-лекций, но из них не всегда легко выбрать. Наш блогер, мама Алёна Рожкова, поделилась своей подборкой книг и лекций по воспитанию детей.

1. «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили», А. Фабер и Э. Мазлиш

«Я была прекрасной матерью, до того, как у меня родились дети». Цепляет, правда? Так начинается книга и сразу поглощает читателя. Многие могут узнать себя в этой фразе. Я узнала.

Книга читается легко. В ней о том, как помочь ребёнку справиться со своими чувствами, о поощрении самостоятельности, про наказания, о том, как взаимодействовать с детьми, как правильно хвалить и избавлять их от ролей. Темы не новые, но авторы дают альтернативные варианты решения, основываясь на собственном опыте: у каждого по трое детей. На примере некоторых ситуаций нарисованы комиксы, которые дополняют книгу.

В заключении — двадцать лет спустя. Кем стали дети, воспитанные по этому принципу, и как себя чувствуют родители.

2. «Эмоциональный интеллект ребёнка. Практическое руководство для родителей», Д. Готтман, Д. Деклер

Вы ловите себя иногда на мысли, что не справляетесь с агрессией? Или любой другой эмоцией? Если признаться честно, бывает. Мало кто может правильно справляться с эмоциями и умеет переживать их так, чтобы они не накапливались, особенно негативные. Эта книга как раз о них.

Автор Джон Готтман — психолог в области семейных отношений. В своей книге он описал пять шагов эмоционального воспитания, которые помогут лучше понимать мотивы ребёнка, проявлять эмпатию, обсуждать эмоции на понятном ребёнку языке и научить справляться с беспокойством, тяжёлыми ситуациями и проблемами. Так вы сможете поддерживать близкие отношения с ребёнком на всех этапах его развития.

«Наши исследования показывают: для того, чтобы родители могли понять, что чувствуют их дети, они должны научиться сначала осознавать свои эмоции. Эмоциональная осознанность означает, что вы просто признаете эмоцию, когда её ощущаете, можете идентифицировать свои чувства и разделяете эмоции других людей».

3. «Воспитание сердцем», Альфи Кон

«Воспитание — это действительно непросто, и в том числе поэтому мы тратим столько сил, чтобы преодолеть сопротивление детей и заставить их делать то, что требуется. Если не проявить осторожности, это легко станет нашей основной целью. И мы можем незаметно для себя присоединиться к тем людям (а их вокруг немало), кто хвалит детей за покорность и превыше всего ценит кратковременное послушание».

Некоторые родители попадают иногда в ловушку похвальбы за покорность. Это не плохо, так бывает по разным причинам. Разобраться в этом как раз поможет «Воспитание сердцем». Что нужно? Уважать, принимать всерьёз. Безусловное принятие — этого заслуживают все дети, этого заслуживают все люди. Только так дети станут хорошими людьми.

4. «И больше не дерись! Как избежать ревности между детьми в семье», Э. Герхардсен

Книга подойдёт родителям, у которых появился второй ребёнок. Здесь о новом статусе: старший/ая брат/сестра, о реакциях старших детей на появление в доме младенца, о конфликтах, которые могут возникать между ними и том, как попытаться избежать опасных подпольных исследований младшего со стороны старшего.

«Как правило, недостаток внимания не является причиной сильных эмоциональных реакций старшего ребёнка. Основные причины изменений, которые вы наблюдаете в старшем — это новый распорядок жизни и пониженный порог терпимости у родителей».

Что можно послушать родителям?

Подборка лекций для тех, кто не успевает читать, но находит силы слушать, выполняя свои обычные дела:

1. Л. Петрановская «Родительский невроз. Как избавиться от чувства вины» (Прямая речь);
2. Л. Петрановская «Умный ребёнок. Это какой?» (Прямая речь);
3. Артём Соловейчик «Воспитание без воспитания» (YouTube);
4. Марьяна Безруких «Щадите своих детей» (YouTube);
5. Дженнифер Сеньор о том, как коварна идея «вырастить детей счастливыми» (TED);
6. Адора Свитак «Чему взрослые могут научиться у детей» (TED).