Роды процесс долгий, утомительный и энергозатратный. Естественно, организму матери требуется подпитка. Но как ее осуществить и допустима ли еда во время родов? А сразу после поесть можно? На эти и другие вопросы отвечает акушер-гинеколог из ЦПСиР Татьяна Прищепа.

Вопрос. Слышала, что роды длятся порой по 16-18 часов, а то и дольше. Можно ли в это время есть и пить? А сразу после родов можно съесть условный суп или бутерброд?

Ответ. В среднем первые роды могут длиться 12-14 часов, но и из этого правила бывают исключения. Говоря о еде во время родов, стоит учитывать несколько моментов.

Первое, какие предполагаются роды: физиологические через родовые пути или путем кесарева сечения.

В случае, если предстоит плановое кесарево, пациентку предупреждают, что от еды стоит воздержаться минимум на 6, а лучше на 12 часов, так же, как и от питья. Это связано с тем, что анестезиолог рассчитывает дозу препарата и если женщина поест, то он может сработать, во-первых, иначе, а во-вторых, вызвать тошноту и рвоту, что не добавляет комфорта во время операции самой пациентке.

Если речь идет о физиологических родах, то конечно же можно поесть и даже взять с собой легкий перекус: злаковые батончики, например. Также отлично подойдут банан, хлебцы, крекеры, фруктовое пюре, даже бульон или йогурт.

Что касается голодания в родах, которое не так давно активно рекомендовали, то последние исследования в области акушерства и гинекологии, напротив, показывают: это попросту вредно. Более того, данные ряда больших международных научных работ говорят о том, что женщины, которые едят и пьют во время родов, рожают быстрее и легче. Это можно объяснить тем, что наши мышцы (а матка — это тоже мышца) работают лучше, когда в организме достаточно воды и углеводов.

Однако стоит иметь в виду, что во время активной фазы первого периода и во втором периоде родов у женщин нередко появляется тошнота и даже рвота, и тогда, конечно, полный желудок станет для роженицы весьма неприятной проблемой. В целом же аппетит во время родов снижается — это в какой-то степени защитный механизм.

Во-вторых, все зависит от того, как проходят сами роды. Если схватки легкие и это самое начало родов, то конечно же можно и даже нужно перекусить. Некоторые женщины, которые пережидают схватки дома, рассказывают, что выпечка печенья, например, и легкий перекус отвлекали их и облегчали этот период родов.

А вот когда схватки наращивают интенсивность женщине, как правило, уже не до еды

Отдельно стоит отметить, что будущей маме во время родов нужно потреблять достаточно жидкости. Именно поэтому в рекомендациях «что взять с собой на роды» всегда фигурирует бутылка воды. Пить нужно понемногу и часто. Причем пить можно не только обычную воду, но и зеленый чай, осветленный сок либо любые прозрачные жидкости. А вот от газированных и сладких напитков лучше воздержаться — вздутие живота в родах ни к чему.

Что касается еды после родов, то здесь опять-таки все зависит от того, было ли это кесарево сечение или физиологические роды.

В случае родов через родовые пути, через 1,5-2 часа по окончании третьего периода, когда родится послед, акушер-гинеколог осматривает женщину. Если матка хорошо сократилась и нет опасности послеродового кровотечения, женщину переводят в палату послеродового отделения и обязательно кормят. Если же врача что-то в послеродовом периоде смущает, он может попросить пациентку повременить с приемом пищи некоторое время.

По самой еде в послеродовом периоде никаких ограничений нет. Миф о том, что женщине, которая кормит грудью, нельзя ряд продуктов ничем не обоснован, так что по этому поводу переживать вовсе не стоит. Другое дело, что после кесарева сечения, как и после любой полостной операции, не стоит злоупотреблять продуктами, которые вызывают вздутие живота: бобовых в любом виде, хлебобулочных изделий и газированных напитков. Налегать на фрукты и овощи также не стоит. Во всем стоит соблюдать баланс. И в целом не переедать, и есть небольшими порциями.

После физиологических родов у некоторых женщин могут возникать проблемы с пищеварением и дефекацией, а потому им рекомендуется есть более легкую для переваривания пищу. В остальном есть можно все, что хочется.

Фото: Carrastock / Shutterstock / Fotodom