Научить ребёнка заботиться о гигиене рук — задача не из простых. Тем более если каждый поход к раковине сопровождается слезами и криками. Ко Всемирному дню мытья рук (каких только дней не бывает, да?) поговорили с психологом Юлией Кононовой и педиатром Надеждой Княжской о самом важном: почему ребёнок не хочет мыть руки, как это правильно делать и какое мыло лучше не использовать.
Вопрос. Добрый день, помогите, пожалуйста. Как быть, если ребенок не моет руки? Как его приучить? Объясняем, но, видимо, что-то не то говорим, потому что он всё равно игнорирует призывы мыть руки перед едой и после туалета. Хочется воспитать сознательность, а я не знаю как.
Ответ.
Психолог Юлия Кононова:
«Почему дети отказываются мыть руки? Потому что не видят в этом смысла. Причём не видят в самом буквальном смысле: на первый взгляд, кожа чистая, а если на ней кто-то и живёт, его не рассмотреть без микроскопа.
К счастью, чтобы приучить ребёнка к правилам гигиены, вести его в лабораторию вовсе не обязательно. Достаточно вместе прочесть повесть Григория Остера о микробе Петьке — маленьком, обаятельном, но всё-таки ужасно вредном для здоровья. Когда изнывающий от жары муравей решает выпить каплю, в которой живёт Петькино семейство, он единственный храбро высовывает из неё голову и кричит: «Эй, муравей, разве твоя мама не говорила тебе, что сырую воду пить нельзя?! Ты можешь заболеть!» К счастью, история заканчивается хорошо и для муравья, и для Петьки — а ребёнка мягко подводит к мысли: какими бы дружелюбными ни были отдельные микробы, с ними лучше не соседствовать. Пусть себе живут на улице!
И помните главное правило: давая указания, будьте конкретными. Для ребёнка важно, чтобы те указания и инструкции, которые даёт ему родитель, были ясными; именно такие указания он лучше понимает и обычно принимает в расчёт. По возможности следует давать за раз только одно указание. Весьма полезно, чтобы ребёнок повторил инструкцию, чтобы убедиться, что он все правильно услышал и понял: «Пожалуйста, иди в ванную, вымой руки, а затем приходи за стол»».
Детский педиатр Надежда Княжская:
«По данным ВОЗ, во всем мире каждый год 30 тысяч женщин и 400 тысяч младенцев умирают от таких инфекций, как сепсис. Их причиной нередко становятся недостаток воды, санитарии и недостаточное соблюдение требований к мытью рук.
Мыть руки не просто нужно, — это необходимо делать. Распространение множества инфекций можно было бы прервать мытьём рук, но, к сожалению, не все люди имеют доступ к чистой воде. Нам эта роскошь доступна, и когда мы моем руки, то защищаем себя и наших детей от инфекционных болезней. Львиная доля кишечных инфекций, гриппа или других ОРВИ передаются от человека к человеку именно через грязные руки. Поэтому один из ключевых моментов профилактики инфекционных болезней — это мытьё рук.
По рекомендации ВОЗ, оно должно длиться 40–60 секунд, за это время можно дважды успеть пропеть знаменитую песенку «С днём рождения тебя». Специалисты ВОЗ разработали схему мытья рук из 11 пунктов; если немного упростить, получим следующие этапы:
- Смочить руки чистой водой
- Нанести достаточное количество мыла
- Тщательно потереть ладонь о ладонь, тыльные стороны рук, между всеми пальцами
- Смыть пену достаточным количеством воды
- Высушить руки бумажным полотенцем
- Использовать полотенце, чтобы закрыть кран
Не рекомендуется использовать мыло с антисептиком: оно нарушает микробиом кожи, способствует росту антибиотикорезистентных микроорганизмов, повреждает липидный барьер. Лучше отдать предпочтение обычному мылу: оно может быть как кусковым, так и жидким с минимальным количеством красителей.
Приучать мыть руки детей следует с раннего возраста — перед едой, после туалета, еды и прогулки. Чем чаще и тщательнее будет мыть руки ребёнок в детском саду, тем реже он будет болеть.
Взрослые также должны мыть руки перед приготовлением пищи, перед тем, как начать уход за ребёнком, дать лекарство или нанести крем или мазь, после смены подгузника, ухода за больным ребёнком. А также перед посещением туалета, так как не исключена возможность касания половых органов.
Если в перечисленных ситуациях вдруг нет доступа к воде и мылу, следует использовать влажные салфетки».
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
