Как перестать бояться новой школы и подготовить к ней ребёнка

Тревога из-за перехода ребёнка в новую школу возникает, даже если в старой всё было хорошо. А если уж там было что-то не так, то тем более. Но любые риски можно оценить заранее и подготовить своего школьника ко всем возможным неожиданностям. Семейный психолог Катерина Дёмина — о том, как перестать бояться новой школы.

Начальная школа

Каждый год я получаю массу писем с вопросами «Как подготовить ребёнка к переходу в новую школу». Понятно, что ребёнок часто даже не подозревает, какое испытание его ждёт. Все эти переживания, прежде всего, — чувства взрослых.

За самых маленьких тревожнее всего. Не обидят ли его «старенькие» ученики? Сможет ли он найти общий язык с соседом по парте? Хорошая ли попалась учительница? Как понять, сделали ли мы роковую ошибку или удачный выбор?

Сперва смотрите на то, каким ребёнок приходит из школы. Усталый, но довольный? Злой как чёрт, рюкзак летит в угол, кидается на диван с плачем «Чтоб она провалилась, эта школа!»? Возбуждённо тараторит, перечисляя имена новых друзей и занятия? Кажется, что отрицательный — только второй вариант. На самом деле ни один из них не показывает реальную картину.

Возбуждение и довольство может смениться скукой, остервенелое неприятие — крепкой дружбой на много лет

Первые дни вообще непоказательны. Для полноты картины лучше подождать с выводами хотя бы месяц. Понаблюдать, зайти в школу во время урока физкультуры на улице, сразу после уроков посмотреть, как и с кем ваш ребёнок вываливается из здания. Даже такой простой показатель, как время вашего ожидания возле раздевалки, может дать много информации. Не просто копается, а завис с друзьями? Или его оставили после занятий в наказание? Или он там делает стенгазету и вообще потерял счёт времени?

Не торопитесь с выводами. И расспрашивайте своего школьника в форме открытых вопросов: «Как зовут твоего соседа по парте? Во что играли на физкультуре? Хочешь пригласить кого-нибудь погулять с нами в воскресенье?». Если девочки (скорее всего) сами завалят вас подробностями, то мальчики могут долго отвечать «нормально», прежде чем внутри у них сформируется какое-то определение происходящему. Итак, что может пугать и напрягать.

Злая учительница. Тут всё в руках родителей. Если ребёнок раньше в школу бежал вприпрыжку, а теперь каждое утро начинает искать повод прогулять — ищите причину. Поговорите с другими родителями класса, обращайте внимание на слова вроде «сильный педагог», «держит класс», «зато у неё высокий рейтинг».

Обычно за этими эвфемизмами стоит образ довольно неприятной, властной и недоброй женщины, которая позволяет себе унижать и оскорблять детей, орать на них, наказывать и запугивать. Из этой ситуации компромиссного выхода нет, надо менять класс. Даже если вы сходите к завучу, поговорите с самой учительницей, призовёте к диалогу — она не умеет по-другому, дело не в вашем ребёнке. Это выгорание и профдеформация. Забирайте ребёнка.

Более сильный класс. Возможно, ваш ребёнок будет не успевать за остальными. Возможно, вам придётся приложить какие-то экстра-усилия, чтобы помочь ему «оседлать волну». Некоторое время контролировать домашние задания, может, попросить кого-то из одноклассников объяснить правила оформления (заодно и отношения наладите), почитать что-то дополнительное по предметам. Но вы же ради этого — сильного класса — и затевали переход?

Моя младшая дочь, например, потребовала переход сама. Вот прямо пришла к завучу в старой школе и заявила: «Мне скучно». «Твои проблемы», — сказала завуч и дала ей итоговый тест за третий класс. Лизка написала его за 20 минут, пришла снова. Ей дали тест за четвёртый класс. Она его написала за полчаса. Тут уже завуч стала звонить мне и сообщать, что у меня проблемы. Ну что, перевели её в школу через дорогу, ребёнок сразу скатился на четвёрки с двойками по поведению. Зато не скучно.

Травят одноклассники. Тут два варианта: если ситуация с травлей повторяется в каждом новом коллективе — срочно бегом к психологу, выяснять, что за беда такая. Если до сих пор ребёнок прекрасно находил общий язык со всеми, а тут вдруг вам сообщают из школы, что он нелюдимый, неконтактный, не умеет дружить — есть повод сходить и понаблюдать, что происходит.

5 фраз о травле в школе, после которых становится только хуже

Подробно расспросите ребёнка, постарайтесь найти «наблюдателя» — маму из родительского комитета или школьного психолога, или просто симпатичную одноклассницу, которая умеет смотреть и рассказывать. Это тот самый случай, когда сначала надо собрать информацию, а потом действовать.

Средняя школа

В средней школе на первый план выходят отношения с одноклассниками. И все тревоги связаны в основном с этим. Найду ли я себе новых друзей? Смогут ли они заменить старых?

Во-первых, объясните ребёнку, что для вхождения в любые новые отношения надо сначала завершить старые. «Завершить» — не означает порвать или прекратить, нет. Твоя подруга с пелёнок навсегда останется твоей подругой. Но если ты будешь всю свою любовь вкладывать в переписку с ней, ты не сможешь прижиться здесь. То же самое относится к любым переменам в жизни.

Осознать, что определённый этап закончен и пройден — очень важно

И самим тоже отнестись с пониманием к тому, что первое время подросток будет рваться назад, организовывать встречи, постоянно звонить и переписываться с друзьями, оставшимися на прежнем месте. Это должно пройти, дайте ему время.

Во-вторых, параллельно расставанию идёт процесс знакомства с новым миром. И тут вам в помощь воспоминания и осознавания раннего возраста вашего ребёнка: мы все реагируем на новое своим особым образом. Увидеть этот повторяющийся рисунок легко, если приглядеться. Как ваш малыш пробовал новую еду? Любил ли он гулять по одному и тому же маршруту или требовал каждый день другую площадку? Носит ли он один и тот же свитер, пока тот не истлеет, или переодевается по пять раз на дню?

Все эти вещи демонстрируют вам способность его нервной системы к адаптации. То, как мы приспосабливаемся к любым изменениям внешней среды, быстро или медленно, не очень-то зависит от нашего желания. В основном эта характеристика врождённая, называется «темперамент». (Если вы сейчас подумали: «Везёт тем, у кого ребёнок легко и быстро приспосабливается к изменениям», — быстро возьмите свои слова назад. Потому что ребёнок, может, и быстро приспосабливается, а вот изобретать каждый день новые занятия, новые маршруты, новые способы укладывать его спать — как вам такая жизнь? А ведь это две стороны одной медали.) Так вот, если ваш школьник относится к типу медленно адаптирующихся или залипающих людей, вам придётся ему помочь.

• Подготовьте ему поле для действий. Сходите в школу заранее, выясните неписаные и негласные школьные правила, познакомьтесь с одноклассниками. Купите именно тот рюкзак, который он выберет сам, это важно.
• Объясняйте и обсуждайте возможные варианты развития событий. Если вы разбираетесь в групповой динамике — расскажите сыну о том, по каким законам происходит принятие человека в сообщество. Или расскажите хотя бы, как сами это всё проходили. Только это должна быть история успеха, а не история о том, «как меня сначала избили, потом окунули головой в унитаз, а потом-то, конечно, все подружились».
• Маленькие подарочки на каждый школьный день, просто для поднятия настроения. Объятия и поцелуи в утроенном количестве. Только не переусердствуйте, ни к чему устраивать грандиозную вечеринку для всего класса, да и новый навороченный компьютер тоже лучше заслужить. Так, чуть повысить общий градус поддержки, пункта на два, не больше.
• Аплодировать успеху. В зависимости от того, насколько высока была тревога у вас и у ребёнка, вы можете отмечать его победу и достижения: познакомился с симпатичным одноклассником и взял его телефон — безусловно, победа для замкнутого тихони. А для гиперактивного «я-друг-всем-вокруг» победой будет день без замечаний в дневнике.