Написать в блог
Дети и Великий пост

Дети и Великий пост

Время чтения: 1 мин

Дети и Великий пост

Время чтения: 1 мин

Сегодня у православных начался Великий пост. В эти дни принято воздерживаться от мясной, рыбной и молочной продукции, а также яиц. Согласно опросам ВЦИОМ, в этом году соблюдать пост планируют 11% россиян. «Каждый пятый (20%) еще не определился, а 66%, напротив, точно знают, что не будут ограничивать себя в еде и поступках», — сообщают социологи. Некоторые даже хотят приобщить к этому своих детей, однако, мнения на этот счет расходятся.

Согласно правилам поста, от него освобождаются тяжело больные люди, военные, рабочие, занимающиеся тяжелым физическим трудом, путешественники, беременные женщины, кормящие матери, а также дети до семи лет. Дети с семи до 14 лет могут держать пост только два раза в неделю — по средам и пятницам. Ну а с 14 лет они должны сами выбирать соблюдать им пост или нет.

Врач-педиатр, диетолог и гастроэнтеролог Елена Павловская рассказывает: «Детям, в отличие от взрослых, соблюдение поста может принести реальный вред: длительный недостаток пищевых веществ нарушает обмен веществ, замедляет рост и развитие ребёнка». Педиатр рассказала, что в рационе детей обязательно должен присутствовать животный белок. Дошкольников же нельзя лишать не только мяса, но молока и рыбы, это может привести к несбалансированности питания и ограничению поступления необходимых микроэлементов. Дети постарше могут соблюдать пост, но молочные продукты, яйца и рыба должны оставаться и в их меню. Уменьшать же лучше сладости и другие вредные лакомства. Также можно заменить пищевые ограничения развлекательными, например, меньше смотреть телевизор или играть в компьютерные игры.

Более того, питание ребенка должно примерно соответствовать его питанию в будние дни в школе: содержать достаточное количество витаминов, минералов и прочих полезных веществ, а также иметь разумное соотношение белков, жиров и углеводов. В Москве составлением меню занимаются диетологи и педиатры, поэтому его можно взять за основу питания ребенка в пост, уменьшив количество вредных чипсов, газировки или фастфуда, которые родители часто позволяют своим детям вне школы.

Священник, главный редактор журнала «Наследник» и отец девяти детей Максим Первозванский добавляет, что «пост взрослого человека — это духовная практика, установленная церковной традицией». Задокументированного мнения Церкви о детском посте нет. Он также рассказал, что в советское время пост ребенка должен был быть «без конфет». К тому же стоит помнить, что пост ценен не как ритуал, а как духовная практика, к которой человек пришел осознанно.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(2)
Комментарии(2)
Ну я вообще не думаю, что детям нужно поститься. Постятся ведь люди не просто чтобы не есть, а чтобы очистить свои мысли, принять аскезу, стать более умеренными...по сути дети вообще еще чистые создания и не успели накуралесить так, чтобы потом нужно было ограничивать себя. Да и плюс растущему организму нужно много ...
Показать полностью
Конечно, полноценно подвергать ребёнка такому испытанию не стоит, всё-таки соблюдение поста – это осознанный и идейный выбор, до которого ребёнок ещё просто не дорос, но именно, как поддержание общей идеи, почему бы нет. В принципе для детей можно просто сократить конфеты, газировку и всякие чипсы, и вот уже польза....
Показать полностью