Написать в блог
Что поможет начать делать? Начать делать

Что поможет начать делать? Начать делать

Время чтения: 2 мин

Что поможет начать делать? Начать делать

Время чтения: 2 мин

ЧТО ПОМОЖЕТ НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ? НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ

=======================================

Возможно, связь между тем, что вы сегодня избегаете гладить и тем, что в детстве вас заставляли гладить белье и при этом прижигали каленым утюгом, есть. Теперь вы всячески избегаете гладить, несмотря на то, что никто вас прижигать уже не будет.

Однако таких связей не так много, а если быть еще точнее — связи не везде и не во всем таковы, какими мы их желаем видеть. Наша обыденная повседневность полна дел, которые мы не делаем и они вовсе не связаны с нашим травматичным прошлым. Но нам очень хочется, чтобы эта связь была. (А как же, ведь все проблемы из детства!)

Удобно думать, что с нами когда-то давно нечто сделали и теперь это нечто сидит в подсознании и мешает нам сегодняшним делать обыденные вещи: позвонить, договориться, сходить, дописать, заняться и продолжить, выполнить обещанное, сделать вовремя, перестать откладывать…

Можно пойти к психологу и начать говорить про свою обыденность: «Доктор, вы знаете, я не мою за собой посуду и она копится неделю. Не хочу так жить. Как ее начать мыть?», «Я могу лежать на диване и знать, что мне нужно позвонить в налоговую и вернуть деньги. Но я не звоню. И теряю до 100 тысяч в год. А ведь надо просто было дотянуться до телефона и набрать номер».

Копаться в прошлом, даже при таких запросах, тоже вариант, но нет гарантий, что ваше прошлое окажется связанным с тем, что сегодня вы не делаете. Даже если окажется, то это не значит, что вы завтра же начнете делать то, чего не делали годами.

Мы передали нашему прошлому слишком много ответственности за наши настоящие выборы. И это очень удобное объяснение собственному безволию, которое мы сами себе выбрали.

Как же начать делать? Единственный ответ, который есть и он реально работает — начать делать. Больше ничего нет иного, кроме как встать, пойти на кухню, открыть воду и начать мыть посуду. Больше ничего нет иного, кроме как взять телефон, найти нужный номер в интернете, набрать его и сказать: «Здравствуйте.».

Именно в этом усилии и проявляется наше человеческое начало, а не то, другое начало в нас, которое хочет исключительно потакать своим желаниям.

И это не означает, что вам это делать будет хотеться. Не значит, что вы с энтузиазмом приметесь теперь за эти задачки. Это значит лишь то, что в человеческих силах следующие вещи:

1. Признать, что я это делать не хочу

2. Понять, что это делать или не делать — зависит именно от меня самого, это мои решения

3. Проявить усилие, усердие и сделать, несмотря на не хочу

4. Порадоваться, что в этот раз смог

5. Не ожидать, что в следующий раз возьмусь за эту же постылую задачу с желанием

И радость не в самом процессе делания того, что откладывал, радость после, когда сделал. И так каждый раз. Ничего не поможет начать делать, кроме как начать делать.

Поиски волшебной травмы в прошлом далеко не всегда про помощь себе, часто это про перенос ответственности. Говорю именно не всегда (задача не обесценить прошлый опыт, а отделить, где он, а где моя воля, которая с ним не связана и речь про обыденные задачки каждодневные)

Если вы не пережили полгода назад серьезную утрату, если вы физически здоровы, но при этом «не делаете» привычно и ежедневно нечто — это вопрос не к вашему детству, не к вашей маме, не к 5 дому и положению Юпитера в гороскопе, а к вашему человеческому, зрелому началу. Здесь и сейчас.

Важно не что с нами когда-то сделали, а то, что мы делаем с тем, что с нами сделали.

=============================

Недавно мне рассказали такую историю. (Передаю со слов рассказчика, сама не читала). Один из писателей -деревенщиков поведал о том, как жители села собирали свёклу. Сбор свёклы — это обыденная необходимость. Но никому не хотелось это делать. Однако жители превозмогли своё нежелание и начали сбор. Через 3 часа они с удивлением обнаружили, что время пролетело незаметно, стоило только начать и вовлечься в дело. Для меня этот сюжет о воле. О выборе сделать даже, когда нет желания.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Комментариев пока нет
Больше статей