Вода в школе и дома. Как научить ребенка правильно пить.
Блоги07.04.2021

Вода в школе и дома. Как научить ребенка правильно пить.

Как правильно организовать питьевой режим ребенка в школе? Как предтвратить заболеваемость? Что нужно сделать для того, чтобы ребенок был постоянно обеспечен чистой пиьевой водой в школе? Рассказывает Мария Кулешова, эксперт-биохимик компании БАРЬЕР.

Вода — это источник жизни. В современном мире в большинстве городов нет сложностей с водоснабжением. Только отдаленные регионы сталкиваются с недостатком чистой питьевой воды. Вода влияет на здоровье и нормальную работу пищеварительной, сердечно-сосудистой системы, зубов, почек, обменные процессы организма. Особенно важно следить за тем, какую воду пьют наши дети, ведь их неокрепший иммунитет так легко подорвать.

Растущий организм ребенка требует витаминов, микроэлементов, и правильного питьевого режима. Вода из централизованного источника очищается с помощью хлора. Он опасен, как для детей, так и для взрослых. В то же время, если не хлорировать воду, она может стать причиной инфекционных заболеваний. Именно поэтому необходимо серьезно отнестись к вопросу о том, какую воду дети пьют в школах, и можно ли организовать процесс обеззараживания воды в учебном заведении.

Привычка пить воду

Для начала необходимо сформировать у детей привычку регулярно пить воду. Не обязательно чувствовать жажду, чтобы открыть бутылочку и попить воды. Чтобы ребенок не забывал пить воду, необходимо не только объяснить ему, зачем это делать, но и попробовать вывести процесс на новый уровень. Например, приобрести специальные бутылочки для воды, на которых будут рисунки и различные принты, также в высоком ценовом сегменте существуют бутылки, которые напоминают юному владельцу о необходимости принять новую порцию воды.

Норма воды для ребенка — не более 1,5 литров чистой воды в день. Кроме нормы воды, ребенок также может пить соки, чай. Если школьник не будет потреблять достаточное количество воды в день, это может привести к проблемам ЖКТ и обезвоживанию. Вода обеспечивает своевременное выведение продуктов жизнедеятельности организма и терморегуляцию. Важно! Родитель собственным примером должен демонстрировать важность соблюдения питьевого режима.

Почему важно следить за качеством воды и питьевым режимом:

  • вода помогает регулировать обменные процессы в организме;
  • вода участвует в работе всех систем организма;
  • вода помогает выровнять эмоциональное состояние после стрессовых ситуаций.

После физкультуры дети всегда хотят пить. Выбегая из спортзала разгоряченными, они открывают кран, откуда льется ледяная вода. Резкий перепад температуры, и как следствие, на следующий день ребенок уже не может вставать с кровати из-за вдруг поднявшейся температуры или отказывается от еды из-за больного горла.

Чтобы не допускать этого, важно обеспечивать подачу безопасной воды для детей. Она должна быть не только допустимой комнатной температуры, состав не должен выходить за рамки допустимых санитарно-гигиенических норм.

Организация подачи воды из централизованного водопровода

Для того, чтобы осуществлять подачу воды из централизованного водопровода, необходимо установить специальный фильтр для воды. Установка проточного фильтра — пожалуй, самое правильное решение. Во многих классах уже есть раковины, где дети моют руки. Достаточно приучить детей не только мыть руки в этой раковине, но и наполнять личные бутылочки для воды через специальный отдельный кран. Многие производители фильтров готовы пойти на уступки и предоставить фильтры для установки бесплатно в школьных учреждениях. Соответственно, траты можно оптимизировать и лишь менять картриджи по мере необходимости.

Если такой возможности нет, то можно попробовать установить питьевые фонтанчики в разных зонах школы, чтобы в одном месте не было большого скопления детей. Если произошел сбой в работе, и показатели свидетельствуют о том, что воду пить нельзя, кран с водой запечатывают до окончания профилактических работ.

Организация поставки чистой воды

Мамы и папы не всегда задумываются о том, какую воду пьют их дети в школе. Давайте вспомним наше детство. Воду пили из-под крана, который был установлен в столовой или туалетной комнате. Также можно установить кулер с водой в классе, но стоимость обслуживания может нравиться не всем. Конструкция кулера очень простая, и каждый ребенок легко может им не только воспользоваться, но и проверить на прочность. Если нет возможности закрепить кулер к стене, то дети легко могут случайно его опрокинуть или перевернуть. Кроме того, кулеры часто загрязняются, поэтому нужно отдавать внимание регулярной очистке и дезинфекции. Так как детей много, воду необходимо регулярно доставлять. Расходы могут больно бить по родительскому карману.

Самостоятельное обеспечение водой

Родители могут самостоятельно обеспечивать водой каждого ребенка. Вариантов несколько:

  • закупка бутилированной воды на месяц. Но и тут не все просто. Единственный нормативный документ, который говорит хоть что-то про особенности воды для детей это СанПиН 2.1.4.1116-02 на бутилированную воду. Плюс к этому для детской воды не допускается использование серебра в качестве консервантов. Содержание фторид-иона должно быть в пределах 0,6 — 0,7 мг/л, а содержание йодид-иона должно быть в пределах 0,04 — 0,06 мг/л. Тем не менее многие производители позволяют себе вольность и отклоняются от норм. Если вы не готовы самостоятельно проверять качество бутилированной воды в лаборатории, такие проекты как Роскачество и Росконтроль регулярно делают обзоры производителей не только воды, но и всех продуктов питания для взрослых и детей.
  • наполнение чистой водой в личную бутылочку дома. Вода для детей должна быть физиологически полноценной, то есть быть не просто чистой, а содержать полезные для растущего организма элементы. для такой задачи хорошо подойдут минерализующие фильтры. Детский фильтр для очистки воды в домашних условиях (в отличии от взрослых фильтров) не выделяет в воду серебро. Этот фильтр дозирует в воду фторид-ионы и ионы магния. По этим ионам водопроводная вода в большинстве регионов России не соответствует нормам детского потребления, а они нужны для развития костного скелета, зубов, интеллектуального развития и многих других процессов в организме, начиная от спокойствия и заканчивая устойчивостью к морозам. Кроме того, фильтр должен иметь базовый функционал всех фильтров по очистке от хлора, хлорорганических соединений, тяжелых металлов и нефтепродуктов.

Самостоятельно снабжение ребенка водой — это идеальное решение, но у него есть пара минусов.

Недостатки:

  • родитель может забыть снабдить ребенка питьевой водой;
  • необходимо регулярно следить за сроком годности воды;
  • дети могут передавать бутылочки с водой друг другу, это абсолютно не гигиенично.

Важно! Родителям и учителям нужно регулярно проводить с детьми профилактические беседы о том, что нельзя давать личную бутылочку воды приятелю. Педагог может в игровой форме рассказать о том, что на наших руках и в слюне обитают бактерии. Передавая личные предметы из рук в руки, мы увеличиваем риск заражения инфекционными заболеваниями. Кроме того, тара для воды должна быть безопасна. Использовать можно только прочное стекло или пищевой пластик.

Читайте также
Комментариев пока нет