Сексуальные фантазии. Нормально ли это?

И мозг может быть эрогенной зоной.

Рэкуэл Уэлч

Если у вас есть сексуальные фантазии, то вы не одиноки, нас таких большинство. Такие фантазии встречаются не только у пар, которые не удовлетворены сексуальной жизнью, но и у счастливых пар. Известно, что у чувственных женщин, в отличие от рациональных мужчин, для сексуального возбуждения нужен более глубокий эротический настрой.

Так для кого-то запуском сексуального возбуждения может быть связано с надеванием эротического белья, для кого-то триггером является принятая ванна или массаж, для кого-то душевные беседы и обнимашки, а для кого-то это уложенные в сон дети. Но часто женщины признаются, что и такая подготовка их не зажигает, так как мысленно они озабочены «более важными вещами», таким как ремонт в ванной, или что надеть завтра ребенку в садик.

И тогда именно отвлеченные эротические фантазии помогают раскрыть робкую чувственность и эротическое наслаждение. И хорошо, когда есть в запасе пару-тройку образов, которые помогают пробудить яркость чувствования. Тогда будет только одна рекомендация: включайте фантазии на здоровье и в наслаждение!

А что же делать тем, у кого таких помогающих фантазий нет? Давайте рассмотрим такой вариант.

Привлекательная и сексуальная Александра, выйдя замуж, однажды принимает решение стать «порядочной». Она начинает ограничивать проявление себя не только в фантазиях, но и в эротических играх, кокетстве, заигрываниях. Проявляющиеся изредка фантазии подавляются как «грязные и порочные».

Александра рассказывает: я чувствую себя хорошей матерью, как «Дева Мария, зачавшая ребенка непорочно, без мужчины». И тогда подавление сексуальности помогает ощущать себя «чистой и непорочной».

Однако всё больше сексуальный контакт связывается с дискомфортом и болевыми симптомами, вместо расслабления и наслаждения. Такой повторяющийся сценарий у Александры приводит к снижению качества жизни, недовольству собой, жизнью, нарастание претензий к партнеру. И в случае с Александрой, чуть не привело к разводу. И только через принятие своей «плохой, порочной» части, через доверие своему мужчине, Александра смогла вновь обрести настоящее наслаждение в сексе со своим мужем.

Сегодня мы с вами выяснили, что сексуальные фантазии не только нормальны, но и являются «помогаторами» для переключения от бытовых, повседневных забот, и пробуждения эротических переживаний и телесного наслаждения.

Надеюсь моя статья была вам полезна.)

Всем хорошего дня и душевных эротических фантазий!

Автор: психолог Филипенко Марина @filipenko.psy