Письмо в декрет

Письмо в декрет

Время чтения: 2 мин

Письмо в декрет

Время чтения: 2 мин

Когда в семье появляется малыш, вместе с радостью наступают и непростые времена для мамы. Каждый день — «день сурка». Цикличность событий может свести с ума. Я проходила это дважды и хочу поделиться, как не растерять себя среди кормлений, гуляний, ста-тысяч-в-день переодеваний и прочих радостей быта с грудничком.

Оставайся хорошенькой

Следи за своей внешностью. Речь не о лишнем весе, а о том, что ты точно можешь. Причешись. Я серьёзно.

Ходи дома в нормальной одежде: ничего драного, растянутого и прочего. Просто возьми нормальную летнюю майку и шорты. Хорошая тема: одежда для кормления. Она новая — ходи в ней дома. Ты же больше дома кормишь, чем на улице или в гостях.

Ухаживай за кожей. Крем — утром и вечером. Я для себя открыла ночные маски — они прозрачные и смываются утром.

Сделать аккуратный хвостик и надеть чистую красивую одежду утром, а вечером нанести маску — могут все. Чуть-чуть заботы о себе и для семьи высвобождается дополнительная энергия.

Найди увлечение

Важно отвлекаться от быта. Но как же сложно найти время для полноценного отдыха! Расскажу, что помогает мне.

Книги

Классно то, что их можно и читать, и слушать. Книгу «с буквами» удобно читать, когда кормишь и укладываешь ребёнка. Аудиокнига — лучший друг мамы на прогулке с коляской. Я очень много гуляла с детьми, потому что на улице они замечательно засыпали. Между мучительным укладыванием в кавартире и прогулкой с коляской под зонтом/в мороз/штормовое предупреждение, я выбирала второе. Потому что: «Книжку послушаю». Очень здорово отвлекает и расслабляет. Дело за малым: найти любимый жанр, автора. В аудиокнигах, конечно еще, важно, кто диктор. Кому интересно, маякните в комментариях, расскажу, кто крутые чтецы.

Рукоделие

Если говорить о рукоделии, для меня идеальный — вязание. Если браться за что-то простое, без рисунка, ажура и прочего, что требует подсчета петель, то это просто медитация.

Ребёнок позвал — всё отложила. Есть время — ничего не надо вспоминать — где закончила видно. По видео урокам научиться можно — у меня получилось. Свяжешь первый шарфик и будешь чувствовать себя крутышкой!

Или вышивание. Если уже есть опыт, то очень рекомендую наборы, где схема на канве. Бумажная в этом случае не нужна. Тоже можно брать с собой на прогулку. Удобно!

Пик моего активного «отдыхания» выглядел так: на скамейке в парке, я одной ногой качаю коляску, чтобы сын спал, вяжу дочке кофту и слушаю книгу! Посчитаем, сколько зайцев так можно убить:

  • гуляю с ребёнком
  • ребёнок спит
  • вяжу (новая вещь)
  • слушаю книгу
  • отдыхаю изо всех сил!

Цени свое время

Самый простой способ найти время для себя — отказаться от того, что время поглощает. Например, ленты соцсетей. Затягивают мгновенно. Будь внимательней к себе, заботься о себе.

У мамы есть ресурс — рады все!

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Подписаться
Комментариев пока нет
Больше статей