Фитнес день в школе

Идея провести спортивное мероприятие принадлежит Владимиру Снежику, международному эксперту и фитнес презентеру. Тренер ведет занятия для детей и взрослых в школе № 2120, где он и собрал именитых инструкторов: «Я предложил провести фитнес день, чтобы показать детям и взрослым, насколько важен фитнес. Люди хотят хорошо выглядеть и чувствовать себя здоровым, но не все имеют представление о фитнесе. Мы решили воплотить свою идею в жизнь и пригласили в школу топовых, мировых людей. Они все — мои друзья и коллеги».

На спортивный праздник пришли ученики, их родители и педагоги. Помимо детей из школы № 2120 мероприятие посетили ученики из других образовательных учреждений Новой Москвы. Так, девушки из школы № 2057 отметили, что давно мечтают о таких занятиях в своей школе.

Серию небольших мастер-классов провели известные на весь мир инструкторы. «Фитнес день в школе» начался с тренировки Ольги Молодовой, ведущий инструктор World Class провела высокоэффективную тренировку «Functional Step» с использованием степ-платформы. Второй мастер-класс под руководством элитного тренера World Class Ольги Снежик познакомил участников с пилатесом.

Евгений Чаусов, хореограф и исполнитель танцевальной команды «Jack’s Garret», обучил присутствующих различным танцевальным комбинациям, постепенно усложняя движения и ускоряя ритм. Свою тренировку для участников провел Тарас Климов, лучший инструктор России по версии Onfit Awards. Мастер-класс «Functional Training» направлен на развитие всех физических качеств, включая силу, выносливость, гибкость, координацию.

Владимир Снежик завершил мероприятие своей авторской тренировкой «PortDeBras». Данная методика объединяет в себе элементы из хореографии, йоги, силовой тренировки, растяжки и подходит для участников любого уровня. Каждый инструктор выбирал для мастер-класса не сложные упражнения.

Вопрос о внедрении фитнес классов не только для детей, но и для всех желающих давно обсуждается в школах. Педагог дополнительного образования ГБОУ школы № 2120 Олеся Минина поделилась планами на будущее: «Всем кажется, что в школе не может быть качественного, „реального“ фитнеса. Это не правда. Мы хотим организовывать именно такие фитнес уроки. Владимир Снежик ведет секцию для детей и взрослых. Мы уже начали заниматься подбором инструкторов для новых направлений фитнеса. Школа может дать что-то полезное и одновременно классное для здоровья».