10 заповедей безопасного общения детей с цифровыми устройствами | Мел
10 заповедей безопасного общения детей с цифровыми устройствами
  1. Блоги

10 заповедей безопасного общения детей с цифровыми устройствами

Время чтения: 4 мин

10 заповедей безопасного общения детей с цифровыми устройствами

Время чтения: 4 мин

Решить проблему привлекательности устройств с сенсорными экранами для юных зрителей одними только запретами невозможно. К такому выводу я пришел, увидев тягу к смартфону у своих двоих детей. И чтобы отвлечь их от вредных гаджетов, совместно с Дарьей Мингалиевой и Михаилом Буховцевым мы создали альтернативу планшету — первый портативный кинотеатр для детей CINEMOOD.

проектор CINEMOOD

Это умный помощник для заботливых родителей с удобным доступом к безопасной экосистеме образовательного и развлекательного контента: онлайн-сервисам для всей семьи, красочным советским диафильмам, золотой коллекции «Союзмультфильма», современной анимации и развивающим играм. В результате мои дети и еще 35 тысяч детей по всему миру смотрят качественную продукцию под контролем родителей без рекламы и без вреда для осанки и зрения. В процессе работы над проектом, мы выяснили, что основатели Силиконовой долины относятся к «недетским» игрушкам с такой же опаской.

Например, Тим Кук, генеральный директор Apple, заявил, что не позволит своему племяннику присоединиться к социальным сетям. Билл Гейтс не разрешал детям пользоваться мобильниками до подросткового возраста, а Мелинда Гейтс написала, что с радостью бы запретила им мобильники и дальше. Стив Джобс не подпускал своих младших детей к iPad. И такое настороженное отношение в гаджетам у их создателей удивляет. Возникает вопрос — какую угрозу несут планшеты и смартфоны? Ведь по логике, современные устройства позволяют все время быть с ребенком на связи. Более того, школьникам планшеты помогают в учебе, а в младшем возрасте — они способны сберечь нервы родителей.

По данным исследования ученых из Лондона, опубликованного в журнале Scientific Reports, маленькие дети, которые смотрят мультфильмы перед сном, используя сенсорные устройства, сложнее засыпают и спят — меньше. Ученым удалось рассчитать, что каждый час использования смартфона или планшета отнимал у ребенка, в среднем, 15,6 минут отдыха.

Проблема заключается в агрессивном синем спектре, который излучают так называемые «голубые экраны» (с длиной волны около 450-480 нм). Короткие волны проникают до самого дна глазного яблока, заставляя его напрягаться. По наблюдениям ученых, синий свет вызывает чувство настороженности и влияет на наши биологические часы. В природе дневное синее излучение придает организму бодрости, сообщая, что наступил день. При этом искусственный синий сообщает ложную информацию, нарушая естественный процесс сна. Последствиями могут стать хронические заболевания. При этом проекция мультфильмов или диафильмов на стену позволяет избежать негативного влияния синего излучения.

проекция на стене

Помимо британских ученых, проблемой зрения озадачился также отечественный Роспотребнадзор. По данным гигиенических исследований от 30 до 50% школьников приобретают близорукость ко времени окончания школы и в дальнейшем вынуждены носить очки в течение всей жизни. Можно, конечно, свалить эту проблему на книги, но давайте не будем себя обманывать — в эпоху цифровых технологий нагрузка на глаза как в школе, так и вне ее пределов за последние десятилетия существенно повысилась. Более 50% населения Земли к 2050 году будет иметь близорукость: миопия приобретает характер эпидемии в масштабах всего человечества. Только представьте себе — это каждый второй житель Земли! Мне бы не хотелось, чтобы мои внуки попали в это число. Статистика Росстата также подтверждает, что проблема — именно в телевизорах, смартфонах и планшетах. Почти у каждого 10-го подростка диагностирован сколиоз, а у каждого 5-го — искривление осанки. Относительно 1995 года показатели заболеваемости выросли в 3-4 раза — как раз с момента активного распространения компьютеров.

У детей 11-14 лет, пользующихся компьютером всего 5-6 часов в неделю, количество жалоб на головокружение и утомляемость возрастает на 15-25% по сравнению с детьми, которые компьютером не пользуются. И это не удивительно, ведь по данным Госсанэпиднадзора всего 15% ввозимых в Россию компьютеров соответствуют стандартам безопасности.

Изучив опыт топ-менеджеров Силиконовой долины, которые ограничивают своих детей в общении со смартфонами и планшетами, я составил собственный кодекс для детей и родителей, желающих обезопасить своих детей от побочных эффектов цифровой эры. Правила относятся, прежде всего, к сенсорным устройствам и рассчитаны на детей от трех лет и старше. Если использовать портативный кинотеатр CINEMOOD, где весь контент находится под строгим контролем, нет никакого выхода в соцсети, а нагрузка на зрение — минимальна, то часть правил из этого списка перестает быть актуальной.

Итак, детям стоит объяснить следующее:

1. Личное общение — важнее переписки. Лучше один раз позвонить или встретиться на улице с друзьями, чем два часа сидеть в чате.

2. Забудь о планшете перед сном и во время приема пищи. Мультфильмы на ночь можно посмотреть — но только используя безопасный для зрения и психики портативный проектор, такой вариант просмотра поможет быстрее уснуть.

3. Во время уроков, официальных мероприятий, в кино, театре или в минуты общения с семьей звук гаджетов должен быть выключен.

4. Делая уроки, телефон следует положить экраном вниз и не отвлекаться на него без надобности.

5. Разговаривая по телефону, всегда важно быть вежливым и уважительным к собеседнику — чаще использовать волшебные слова: здравствуйте, спасибо, до свидания.

6. При анонимном общении в соцсетях и на форумах также следует вести себя вежливо и не обращать внимания на оскорбления — лучше сразу уходить из того места, где тебя оскорбили.

7. Старайся как можно чаще переключаться на реальную жизнь вокруг тебя. Отдавай предпочтение занятиям, не связанным с гаджетами — прогулкам на улице, активным и настольным играм, чтению, рисованию.

8. Как можно чаще делай зарядку для глаз, шеи и спины.

9. Держи спину ровно и не приближай экран смартфона более чем на 15 см к глазам. Не пользуйся смартфоном в темноте — всегда должно быть какое-то дополнительное стороннее освещение.

10. Планируй время, проведенное за гаджетом — если родители поставили таймер, то не проси продлить время.

Многие пункты из этого кодекса обязаны выполнять все члены семьи, ведь когда ребенок понимает, что родители ограничивают не только его, но и себя, он охотнее следует требованиям. Правила подходят детям школьного возраста, но все могут скорректировать их, в зависимости от возраста ребенка. Портативный кинотеатр CINEMOOD упрощает контроль над временем, который ребенок проводит за просмотром контента и содержанием. Например, в «кубике» нет браузера и всплывающей рекламы зато имеется таймер, ограничивающий время использования гаджета.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Комментариев пока нет
Больше статей