Как сохранить спокойствие при ГВ

Ох уж это удивительное и прекрасное состояние — Кормящая Мама! Вот честно! :) До сих пор я в нём и оно меня всё никак не отпускает… и ведь Мирону не много и не мало, а всего-то два года.

А началась моя история, как и истории многих молодых мам совсем не просто. У меня был полный пакет: кесарево под общим наркозом, роддом с одной медсестрой на 50 рожениц, квадратные груди, синяки и шишки, маммолог-маньяк, который без жалости мучал каждую из нас, силиконовые накладки на грудь, лактостаз, унижение со стороны медперсонала, опасение близких, страх, что молока мало или слишком много, страх, что оно может куда-то уйти от меня и прочее-прочее-прочее.

Сейчас я не хочу рассказывать про свой путь, ведь у каждой из нас он свой и со своими особенностями, не буду переписывать статьи о пользе ГВ и волшебных свойствах чудо-молока, ведь эта информация сейчас везде… мой блог немного о другом. Я просто хочу поделиться с вами тем, что помогло мне справиться в самые страшные периоды и помогает до сих пор «держать равновесие» и получать удовольствие.

Итак, начнём!

1. И, пожалуй, самое важное: всегда, даже при самых отчаянных ситуациях, стараться сохранять спокойствие и тишину внутри!

Ведь известно, что все гормоны матери попадают в молоко, а потом в ребёнка. И прежде чем затягивать свой стресс и страх, старайтесь чаще дышать (да-да! просто дышать) и полностью погружаться в действительность. Это не так-то и просто, знаю! Но реально. И, кстати, чем сложнее ситуация, тем легче войти в это состояние лёгкости.

2. Всегда на первом месте иметь при себе важную фразу: «Я люблю этот мир, я люблю этот момент, который подарил мне счастье, я люблю свою жизнь и (наконец) я люблю своего маленького и такого тёпленького малыша!»

Если кто-то посчитает это полным бредом, не читайте этот пост. Скажу, что наше подсознание и внушение делает всю основную работу. И пока вы не будете тренировать в себе привычку любить себя, всё будет так же плохо, привычно и порой очень печально.

Лично меня такие погружения в себя научили уважать… и в первую очередь малыша! Ведь период кормления грудью очень мал, а вот качество этого периода напрямую зависит только от нас самих.

3. Никогда и не при каких обстоятельствах не теряйте осознанность, которая в нас с момента нашего рождения, но потерялась из-за «правил» социума!

Это касается нашей уязвимости в принятии решений. Особенно когда кто-то со стороны, якобы очень опытный, даёт советы. Природа всё за нас уже придумала и нам остаётся только быть с ней в гармонии. Но при этом нужно максимально легко относиться к советам близких\педиатров\блогеров\мам на соседней площадке и т. п.😤Поверьте, никто, особенно врач, а тем более ваша бабушка не знают ничего про жирность вашего молока, про его настоящее количество, про его вкус и про остальные очень болезненные вопросы. Только природа знает ответы! А она явно не настроена на убийство вашего малыша. Ведь если бы вы жили в пещере как наши далёкие предки, вряд ли бы вы подкармливали малыша смесью, чтобы он не умер.

Так уж вышло, что нами, молодыми мамами, очень просто руководить и взять в оборот сомнений. И ведь это понятно… гормоны. И тут нами начинают пользоваться все кому только не лень, начиная от фармацевтических компаний, заканчивая государством. Оставайтесь всегда в полном сознании! Иногда просто логически стоит самим включиться в проблему и в результате понимаешь, что проблемы никакой и нет:)

4. Чаще улыбайтесь своему малышу и пойте ему песни.

Как это относится к ГВ?! Элементарно! В этот момент вы спокойны и прибываете в любви к малышу, а следовательно, гормон счастья просыпается и создаёт в вас самое полезное молоко для малыша.

5. Перестаньте бояться!

6. Прекратите сомневаться!

Вы именно та мать, которая нужна вашему малышу! Он выбрал именно вас, а значит, всё не просто так.

7. Не сравнивайте себя или своего малыша с другими!

Прекратите это делать! Ибо каждый из нас особенный, каждый из нас со своей историей. И если малышка соседки не кусает соски, а ваш кусает, это не потому что он у вас плохой или грудь у вас не такая, это на прямую зависит от эмоционального состояния вас и вашего малыша + это скорее просто особенность вашего ребёнка!

Личный опыт: моя грудь подвергается «насилию» со стороны ребёнка вот уже более полутора лет. Мне дико больно, горько и порой очень тяжело. Но стоит мне вспомнить о том, что как же сильно я люблю своего малыша и о том, что это не будет продолжаться вечно, мне становится легче. И что самое удивительное, в эти моменты мой сын перестаёт мне причинять боль. Вот так это работает. Мистика?! Не думаю:)

Терпения всем нам! Бесконечного счастья и удовольствия!

Ведь дальше ещё интереснее ✌🏻