Ловушка качественного времени с детьми

Ловушка качественного времени с детьми. Психологи говорят, что нужно проводить с детьми время один на один, в приятной обстановке в гармонии и любви.

Такое время сближает родителя и ребенка, напитывает ребенка эмоционально.

☝️Но, о чем не говорят психологи? О том, что в действительности может происходить в это время.

А происходить может разное. Даже детская истерика, требования и недовольства. И тогда мама или папа чувствуют себя потерянными, разбитыми и полными чувства вины. Вроде все шло хорошо, но вот случилась истерика и все качественное время коту под хвост.

Но это не так! Удивлены?

Задача родителя не выгулять ребенка в кафе и поставить галочку, что мы провели качественное время, а налаживать отношения с ребенком. Часто родители фантазируют об идеальном дне с веселым и счастливым ребенком, как в кино. Или наоборот напряженно ждут, чтобы в это время ничего не сорвалось и все прошло гладко.

Однако, истерика и слезы это хороший повод для укрепления отношений!

• Если ребенок плачет при вас, то он доверяет вам.
• Он чувствует, что с вами безопасно. И в такие моменты, после хорошей прогулки он ждет от вас понимания.
• Ждет, что вы примите его слезы, поймете его чувства, будете с ним рядом не только когда все хорошо, но и когда ему плохо.

В это время важно не винить себя за то, что испортилось настроение ребенка, это точно не ваша вина. Просто сместите свое внимание с поведения ребенка на его эмоции.

Если вы решили в этот день провести время с ребенком, то ресурс на такое переключение фокуса у вас точно есть!

• Покажите, что вы готовы принять его слезы.
• Покажите уверенность в том, что вы можете быть рядом в этот момент.
• Называйте ребенку его эмоцию.
• Соглашайтесь с его чувствами.
• Утешайте его.
• Разрешите ему плакать.

Пример того, как мы замечаем и называем эмоцию ребенка: «Я вижу, ты расстроился. Да, действительно это очень грустно. Ты можешь поплакать».

Через утешение, слезы и понимание ребенок убедится, что с ним его любящий взрослый, не зависимо от обстоятельств. Так ваше качественное время с ребенком действительно останется качественным, несмотря на истерики и капризы. Важно лишь знать, как реагировать на них.