Дорогие выпускники и их родители! В такой ситуации неопределенности, в которой мы все сейчас находимся в связи с пандемией, у старшеклассников-выпускников и их родителей стресс, связанный с окончанием школы, сдачей экзаменов и поступлением, многократно усиливается. Для всех нас сегодня важно, чтобы стресс не превратился в дистресс, а вы и ваши дети смогли пережить это сложное время с наименьшими потерями. Прежде чем перейти к методам борьбы с тревогой и стрессом, мы должны разобраться в истоках. В первой части обсудим, что такое стресс, его виды, происхождение, хорошо это или плохо. Более подробно смотрите в видео: https://youtu.be/gufrd9LBq8c