Баланс женщина-жена-мама

Но самое главное забывается…

Первична прежде женщина, её энергия и её суть.Потом уже присоединяются другие роли жены и мамы.И нарушение роли женщины как личности влечёт за собой дисгармонию в других ролях, т. к. она является донором для всех последующих её ролей. И если есть перекос, то значит, что роль женщины и её ресурсов нарушены. -А как её восстановить?

Тут вам поможет поставить себя на первое место и немного включить здорового эгоизма. И вы не станете плохой от этого.

Давайте разберёмся подробнее: Если вы «забиваете» на свои потребности, отдаёте всю себя и не просите помощи у других людей, то… С большой вероятностью мы начинаем:

Вампирить ближнего своего

Срываться в крики:

Проявлять патологическую ревность

Накапливать недовольство, обиды от незакрытых потребностей

Одним словом, уходить в манипуляции по привлечению внимания — разве это более экологично и не эгоистично, чем фундаментально по возможности закрывать свои запросы-потребности, и уже делиться своей гармоничностью, уравновешенностью и вдохновением с другими? (Не путайте с полным пофигизмом на всех и все) Поэтому женщине нужно прежде всего восполнить свои ресурсы, какие-то желания, свои потребности.

Самые простые- это сон, еда и физическая активность.

Позвольте себе просто отдых…

Поделитесь в комментариях как вы старается быть в балансе?