Селфхарм, который мы не принимаем всерьёз
Блоги03.10.2022

Селфхарм, который мы не принимаем всерьёз

Ещё одна важная тема — самоповреждения, или селфхарм. Об этом на конференции по психопрофилактике в Казани 22–23 сентября тоже говорили и показывали интересные данные.

Часто обращение за помощью происходит как раз тогда, когда родители замечают у ребенка замечают самоповреждения - царапины и порезы, синяки и пр., которые он/она сам себе наносит.

Я всегда очень за этим следила, потому что слышала от близких знакомых о детях, которые сами себя резали. Пару раз я замечала, как дочка бьёт себя кулаком в приступе гнева — домашка не получалась или еше что-то не выходило сделать, как она хотела.

Что я делала в таком случае? Конечно, останавливала, говорила, что так делать нельзя, что надо любить себя и заботиться о себе, в первую очередь. Что я ещё делала обязательно — помогала разобраться с проблемой. Мой девиз по жизни — все проблемы решаемы. Это то, что я постоянно повторяла и транслировала как нашу главную заповедь в семье. Я вместе с ней разбирала, как сделать, как поступить, чтобы решить то, что вызывало её гнев. И всегда делала акцент, что важно просить помощи, если не получается самой.

Злость ребенка проходила, слезы высыхали. Мы все разруливали и заканчивали обнимашками. Казалось, проблема решена.

Другой человек — другая логика

Я думала (хотела так думать), что она из этих ситуаций тоже усвоит, что «Всё поправимо». Однако ребёнок делал другой вывод: «Мама крутая, мама всё может, но я же — не мама».

Она говорила так пару раз — точне, выкрикивала во власти эмоций. Но я жила подо влиянием прочитанной в самом начале родительства установки «Лучшее обучение — показать своим примером». Мне казалось, что я делаю достаточно, даже больше, чем многие. Мне часто это говорили. Увы, навыки не прививаются чужим примером без собственного опыта и многократных тренировок.

Если вы заметили, что ребенок сам себя бьет кулаком, не ждите, когда это станет визуально более серьезным. Не думайте, что ваше доброе слово «здесь и сейчас» это решит. Это — важный «звоночек» обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру. Возможно, вы видите «маленькую трещину в ядерном реакторе», которая приведет к катастрофе, когда вы этого не ждёте, и с ребенком никого не окажется рядом.

Возможно, «всего один раз» — это только то, что вы видели. А сколько еще могло такого быть без свидетелей?

Как и почему дети делают себе больно

Согласно результатам исследования Московского НИИ психиатрии (филиала ФГБУ «НМИЦ ПН им. В. П. Сербского» Минздрава России), проведенного в 2022 м году среди обратившимся за помощью к врачу-суицидологу двухсот подростков 10-18 лет. Суицидальное поведение было выявлено у 11% опрошенных в раннем подростковом возрасте (10-13 лет) и в 89% в позднем подростковом возрасте (14-18 лет).

Говоря о причинах самповреждающего поведения с несуицидальной целью, подростки 10-13 лет в 55% случаев называли желание улучшить или облегчить своё состояние, 27% ранили себя на фоне сильных эмоций, таких как тревога, напряжение, возбуждение. Также 27% совершали самоповреждающие акты под воздействием галлюцинаций, и по 9% — для преодоления бесчувствия, чтобы заглушить внутреннюю боль, почувствовать себя живым. Каждому десятому это просто нравилось.

Чаще всего дети и подростки в этой возрастной группе наносили порезы (82%). В 18% подростки наносили себе удары и ожоги. В одном случае ребенок под воздействием психотической симптоматики вонзал кнопку в твердое небо. 36% использовали несколько способов самоповреждающего поведения.

Подростки старшего подросткового периода (14-18 лет) также прибегали к самоповреждающему поведению на высоте негативных эмоций (тревога, гнев, ненависть, вина, отчаяние, напряжение). 45% таким способом пытались облегчить свое состояние. Почти 20% делали это, чтобы наказать себя; 14% не видели другого способа избавиться от душевной боли, а 12% пытались переключить душевную боль на физическую, 5% использовали селфхарминг, чтобы вернуть себе контроль над мыслями, чувствами, ощущениями и 4% делали это автоматически, «не видя в этом проблему».

Старшие подростки также чаще всего наносили себе порезы (85%), били себя (14%), прижигали (13%), кусали (5%) или вырывали волосы (1%). Больше четверти подростков старшей группы применяли несколько способов для самоповреждения.

Такие данные были представлены к. м. н., ст. н. с., врачом-психотерапевтом Кузнецовой-Моревой Е.А. на конференции «Превентивная психиатрия» в г. Казани в сентябре 2022 года.

Беззвучные крики о помощи

Среди всех участников исследования Московского НИИ психиатрии 68 детей попали в поле зрения врачей после уже предпринятой попытки суицида. Им повезло, их успели спасти. Пять человек из этих ребят были в возрасте 10-13 лет. Все они сказали, что пытались себя убить под влиянием импульса. Но каждый случай самоповреждающего поведения и каждая суицидальная попытка всегда были «криком о помощи».

О том, что двигало 735-ю детьми, которым, по данным Росстата, удалось свести счеты с жизнью в 2021-м году, могут только догадываться их близкие по предсмертным запискам.

Опасность подросткового возраста — не в том, что дети будут бунтовать и ругаться с родителями. В первую очередь, мы думаем об испорченных отношениях, но не о потерянной жизни. Но риск этих негативных эмоций, помноженных на гормональную перестройку организма подростка, гораздо сильнее.

Если вы стали свидетелем даже «безобидного» селфхарма у ребенка — он/она на ваших глазах себя ударила кулаком — не оставляйте это без помощи специалиста. Обнять, помочь решить проблему — вашей любви может оказаться мало, чтобы удержать свою детку от необратимого «шага в вечность».

Читайте также
По желанию автора комментарии к этому посту были отключены или скрыты