С ребенком в магазине

Пример из жизни — вопрос от участника курса «Свобода от стресса»:

«Моя конкретная ситуация — это поход с ребенком (3 года) по магазинам, например за одеждой, мебелью и т. д. Ребенок капризничает, начинает баловать, вести себя не очень адекватно, выматывает нервы. Мы раздражаемся, настроение портится. Что тут посоветуете?»

Давайте рассмотрим, что есть в этой жизненной ситуации, в этом житейском сценарии.

Элемент 1: место — магазин.

Элемент 2: участники — сам ребенок. Необходимо учитывать особенности детского возраста.

Элемент 3: тематика — что делать во время похода по магазину.

Исходная комбинация элементов дала плохой результат: идти с ребенком в магазин и заниматься там покупкой мебели или одежды. Попробуем что-то изменить, чтобы получить другой результат:

• идти с ребенком, но не в магазин;
• в магазин, но не с ребенком;
• с ребенком в магазине — но делать что-то другое.

При разработке новых сценариев сначала идет этап «мозгового штурма» — любые абстрактные варианты, которые только можно придумать к ситуации. Потом будете выбирать подходящий.

Давайте сейчас набросаем варианты.

1-2. Не брать ребенка в магазин. «Мы не водим ребенка в магазины. Заказываем покупки через интернет, зовем бабушек, нанимаем нянечку, идет только кто-то один (мама или папа) — второй дома или на детской площадке».

3. Брать ребенка в магазин, но по-другому там проводить время. «Мы ведем ребенка в магазин, но постоянно устраиваем для него интересные виды активности по его возрасту».

Что происходит с ребенком в магазине.

Походы в магазин даже для взрослых бывают утомительны. Для людей чувствительных к биоэнергетике, или просто с развитой системой органов чувств, это вызывает гиперстимуляцию — новые впечатления, новые люди, новые предметы вокруг. Общая нагрузка уже заложена в самой идее похода в такие места.

Для ребенка возраста 3 лет характерно короткое время фокусировки внимания, луч осознанности малышу держать трудно. Мы знаем, что и взрослым трудно. Поэтому следует ожидать, что самостоятельно себя занять ребенок не сумеет. А по уровню его развития взрослые темы (выбор одежды и мебели) ему не интересны. То есть заранее в ситуации похода в магазин заложено требование специального внимания к ребенку. Это его психофизиология.

К сожалению, молодым родителям приходится проходить через эти периоды — либо не брать детей во взрослые места, либо понимать, что попутно нужно честно заниматься «детской темой». Если ребенок с вами — то где бы он ни находился — с ним нужно общаться как с ребенком.

Гармоничный вариант — родители уменьшают свою взрослую часть и дают пространство ребенку, заранее планируют, что придется использовать «детский сценарий». И даже при этом постараться минимизировать время, потому что все равно даже при внимании и общении с родителями все равно походы по магазинам ребенка будут утомлять. А при расходе энергии по любому каналу  — будь то тело (перегрузка по органам чувств: светло/темно, шумно, жарко-холодно, надо ходить или стоять, непривычно, устал), или сознание (новые впечатления), или эмоции (растерялся, испугался чего-то, стало скучно и пр.) общий запас энергии падает.

Ребенок подает сигнал SOS — привлекает внимание взрослых, чтобы ему сделали лучше. Это его справедливая картина мира — он сделал со своей стороны все, что должен сделать — подал сигнал, так как согласно возрастной психофизиологии повлиять на изменение своего состояния он сам не может.

Если невозможно не брать ребенка в такие «взрослые» места и решать хозяйственные дела, покупать одежду и мебель, то внутри себя впустите в картину этого события особенности детского возраста, примите этот факт и осознанно отнеситесь к нему.

Новые сценарии:

«Мы берем ребенка в магазин и понимаем, что время должно быть ограничено, и при этом мы активно общаемся с ребенком, а не просто занимаемся хозяйством, чередуем взрослые дела с детскими забавами, как можем создаем для детской системы 4Д (тело, эмоции, мысли, душа) подходящее состояние.

«Мы берем ребенка, помним, что у него запас энергии в 4Д маленький, и когда она начинает капризничать — понимаем, что это не «плохое поведение», а это ее объем уже исчерпался, сочувствуем ей, утешаем, просим потерпеть.

«Заранее заботимся о максимальном запасе 4Д — чтобы накануне ребенок выспался, а в магазине было не жарко — снять уличную одежду, не хотелось есть, пить, в туалет и т. д.

Очень многое зависит от самого ребенка.

Все дети разные — кто-то может спокойно и молча созерцать, куда не повезешь — а кто-то изведется сам и изведет всех вокруг, требуя внимания каждую минуту. Это особенности личности, темперамент, черты характера, уникальный набор. На это невозможно повлиять словами, командами или инструкциями. Родителям надо знать особенности своего ребенка и учитывать их. Здорово, если эти качества совпадают с характером родителей. Но у многих это не совпадает — все люди разные. Семьи, в которых несколько детей, это замечают на собственном опыте — все дети разные. Можно сказать «родителям неудобно» — но ребенок ведь не для удобства: -)

В глубине отношения к этой ситуации (и отношения к своему ребенку вообще) пусть будет мысль о том, что ребенок хороший, он хочет быть всегда хорошим для родителей, но просто у него очень маленький ресурс. А значит родителям приходится рассчитывать нагрузку по самому слабому члену команды.