21 сентября — день, о котором ты забыл
Блоги21.09.2020

21 сентября — день, о котором ты забыл

Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера

Забытый на шесть лет Альцгеймер

Когда Алоис Альцгеймер в 1906 году на съезде психиатров сообщил коллегам о новой болезни, симптомы которой он подробно изучил и описал, фурора он, мягко говоря, не произвел. В то время специалисты находились под впечатлением от идей Зигмунда Фрейда и нарушения в ментальной сфере в основном объясняли детскими травмами. Только спустя 6 лет описанный Альцгеймером случай попал в учебники по психиатрии вместе с его фамилией.

Первой официальной пациенткой стала 51-летняя женщина по имени Августа, жена железнодорожного служащего. На прием к психиатру ее привел, как водится, муж. Супруга вела себя необычно: звонила в двери соседям и не могла объяснить причину визита, уверяла, что за ней следят и злословят о ней, начала ревновать мужа, а со временем перестала выполнять работу по дому — бралась за одно дело, бросала, принималась за следующее. Решено было наблюдать женщину в клинике — 4,5 года Альцгеймер занимался своей пациенткой, как бы двусмысленно это ни звучало. Женщина становилась все враждебнее и агрессивнее, в конце жизни она потеряла способность ходить. Благодаря тщательному исследованию Алоиса Альцгеймера было положено начало изучению этого заболевания.

Фитнесс для мозга

Несмотря на столетнюю историю, четкого понимания причин возникновения заболевания и способов его лечения не существует. Однако, специалисты сошлись во мнении, что самым эффективным способом профилактики этого заболевания остается тренировка памяти, внимания и мышления. Другими словами, физкультура, фитнесс и тренажерный зал нужны не только нашему телу, но и мозгу, чтобы отсрочить, затормозить деменцию.

В центре SMART& ART большое внимание уделяется пожилым людям, мы разработали специальную программу для восстановления функциональной активности и продления молодости мозга. Обычно слушателей на этот курс записывают их дети, потому что хотят сохранить радость и интерес от общения с ними.

Как определить, что это Альцгеймер

У большинства людей болезнь Альцгеймера ассоциируется с потерей памяти, хотя нарушений, связанных с заболеванием, значительно больше. Чаще всего первые симптомы появляются у человека, старше 65 лет, однако, встречается и более раннее проявление изменений. Очень важно вовремя их отследить.

Итак, признаки, на которые стоит обратить внимание:

· Ухудшается кратковременная память. Человек забывает информацию, которую выучил недавно, а также собственные действия.

· Многократно переспрашивает одно и тоже.

· Нарушается речь: она становится медленной и однообразной. Сложно подбираются слова, мало используется синонимов, словарный запас становится более скудным.

· Возникают сложности при письме, человек забывает, как пишется слово.

· Нарушается пространственное ориентирование, человек может потеряться в привычных местах.

· Часто меняется настроение: спокойное поведение резко переходит в агрессивное.

· Длительные периоды апатии, когда ничего не хочется делать и даже выходить из дома.

· Растет подозрительность и мнительность, вплоть до обвинения в воровстве близких родственников.

· Путается в привычных действиях, вещи складываются в непривычные места, нарушается последовательность бытовых алгоритмов.

Данные симптомы считаются уже клиническими и при их возникновении следует обращаться за помощью к врачу. Наша задача — профилактика, нам надо затормозить возможное наступление деменции.

Вылечить нельзя, но можно предотвратить

Существует опасный и распространенный миф, с которым борются специалисты и врачи, звучит он так: «ну он же старый, чего вы хотите?». Нет, старость — это нормальный процесс, но ослабевание когнитивных способностей в старости — это не норма. Если заниматься развитием, если давать мозгу нагрузку, то можно оставаться долгие годы активным и здоровым человеком. Мы призываем вас быть внимательными к себе и своим близким. Тяжелых последствий можно избежать, как и в любой болезни, вовремя занявшись профилактикой.

«День, когда Shazam забыл»

С каждым годом мировые бренды вступают в информационную борьбу против болезни Альцгеймера. Лично мне запомнилась одна из акций, которую Shazam проводил три года назад. Называлась она «День, когда Shazam забыл». Известное приложение для определения играющей музыки, при попытках пользователей найти песню, выдавало фразы, характерные для людей, страдающих болезнью Альцгеймера. Например, вместо того чтобы показать информацию о композиции, Shazam долго думал, а потом говорил: «Уверен, я знаю эту песню», «Я все еще слушаю», «Ммм…». Кампания сильно повлияла на молодежь, которая и является активным пользователем приложения. Технологии напомнили человеку о том, что он человек — его ждет старость, поэтому важно позаботиться о тех, кто нуждается в помощи, а также о профилактике, начиная с молодых лет. Благодаря этой идее страницу для пожертвований на нужды исследований болезни Альцгеймера Великобритании (Alzheimer's Research UK) посетили более 5 тысяч пользователей всего за несколько часов.

Профилактика болезни Альцгеймера в домашних условиях

В качестве домашнего развлечения, проведите небольшой тест для пожилого родственника или пройдите сами. Он входит в группу заданий при диагностике возрастных изменений и болезни Альцгеймера.

Назовите определенное время, например 15.27 и попросите нарисовать его с помощью часов или нарисуйте сами. При оценке результата учитывается и то, как нарисован циферблат, и расположение стрелок и цифр. Если вы видите, что человеку (или Вам самим) сложно выполнить задачу — это показатель того, что надо действовать.

Что можно сделать для профилактики самим?

  • Читайте и обсуждайте прочитанное: что понравилось и почему.
  • Читайте выразительно вслух.
  • Изучайте иностранные языки. Владение хотя бы двумя языками снижает риск заболевания.
  • Играйте в настольные игры, разгадывайте кроссворды, решайте задачки.
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Очень эффективны скандинавская ходьба, гимнастика и зарядка, плавание.
  • Осваивайте новые навыки, например, рисование или компьютерная грамотность.

И самое главное: если вы хотите сохранить надолго связь с близкими, надо чаще общаться и не только на бытовые темы. Обсуждайте фильмы, музыку, прочитанные книги.

Помните: несмотря на то, что лечение пока не найдено, выполнение несложных упражнений способно затормозить не только развитие болезни Альцгеймера, но и других заболеваний, связанных с активностью мозга на ранней стадии — поймайте момент.

Конечно, специалисты центра SMART& ART всегда готовы прийти на помощь. Мало у кого хватает времени и сил на собственные занятия и занятия с родными. Мы и наша авторская методика, испытанная и подтвержденная успехами наших учеников, ждем вас в уютном центре старой Москвы.

Читайте также
Комментариев пока нет
Больше статей