«Плачет — покорми!» Как ошибки родителей формируют у детей зависимости
Кто из родителей, пытаясь угомонить плачущего младенца, не слышал совета бабушки «Покорми, наверно, он голодный»? Из поколения в поколения передаётся установка: если маленький ребёнок плачет — его нужно срочно покормить. Мало кто задумывается, что так можно сформировать пищевые отклонения у человека, да и что причины плача могут быть другими. Психолог Лариса Милова рассказывает, в чём ошибка многих родителей и к чему она приводит.
Как формируется зависимость
Кто из нас не видел, как мама успокаивает маленького ребёнка, давая ему грудь или отвлекая едой: «Смотри, что у меня есть вкусненького!» Давайте разбираться, что здесь не так и к чему может привести такая тактика.
Маленький ребёнок подаёт сигналы не только о том, что он голоден, но и том, что он испытывает:
- тревожится;
- боится;
- нуждается в близости;
- хочет чувствовать себя в безопасности.
Родитель, к сожалению, не всегда правильно истолковывает эти сигналы и реагирует не телесным контактом (беря на руки, укачивая и успокаивая младенца), а недифференцированно — например, предлагая ему еду (плачет — значит, голодный).
В этом случае стресс у ребёнка, конечно, уменьшится (за счёт поглощённой пищи), но сама потребность в близости останется неудовлетворённой. То есть эмоциональная пустота внутри останется. Ребёнок снова и снова может подавать сигналы о желании близости и защиты, плакать и капризничать, но ему будут опять и опять предлагать только пищу.
Таким образом у ребёнка достаточно быстро вырабатывается пищевая зависимость: начинаешь испытывать стресс, чувствуешь небезопасность и желание близости — ешь!
Зависимость в течение жизни может направляться на другие объекты: работу, алкоголь, еду, игры, сигареты, наркотики, созависимые отношения. То есть, изначальная потребность в чутком и близком человеке, который помогал бы регулировать внутреннее напряжение и эмоциональное перевозбуждение, заменяется суррогатами в виде болезненной страсти. Другими словами, объекты зависимости (работа, алкоголь, еда, созависимые отношения, наркотики) являются суррогатами человека, с которым могла бы быть тесная связь.
Зачем человеку зависимости
Получается, что через зависимое поведение человек пытается удовлетворить свои потребности в близости, ощущении безопасности, снять внутреннее напряжение, потому что другим способом он это делать не умеет.
У объекта зависимости есть преимущества:
- Он обычно доступен в любое время.
- Его можно достать самостоятельно.
- Его возможно контролировать.
Чего нельзя сказать о человеке.
Вещество, от которого существует зависимость, достать легче, чем сформировать близкие отношения с другим человеком.
Как правило, зависимые люди боятся вступать в близкие и глубокие взаимоотношения. Именно поэтому они редко обращаются к психотерапевту за помощью, а обратившись, часто прерывают процесс и уходят. Ведь психотерапевтический процесс тоже предполагает открытость и выстраивание близких отношений с терапевтом, а именно это и пугает.
Вот почему взрослым, ухаживающим за малышом, так важно учиться понимать, о чём именно плачет ребёнок (голодный и соскучившийся ребёнок плачут по-разному). И поняв потребность младенца, не пытаться заменить её чем-то другим, а чутко на неё среагировать и удовлетворить.
Именно тогда, повзрослев, такой человек сможет точно определять свои потребности и будет способен к глубоким и удовлетворяющим отношениям.
Если вы замечаете у себя признаки зависимого поведения, имеет смысл задуматься о консультации у психотерапевте — то, что неправильно сформировалось в детстве, можно (и нужно) исправить и доформировать во взрослом возрасте.
Фото: Shutterstock (Anna Kraynova)
К комментариям