Написать в блог
Что-то не так с вашим психологом

Что-то не так с вашим психологом

Инструкция: Как выбрать специалиста, который действительно поможет
Время чтения: 3 мин

Что-то не так с вашим психологом

Инструкция: Как выбрать специалиста, который действительно поможет
Время чтения: 3 мин

Так как психология и психотерапия — это не получение списка рецептов и советов, а путешествие в себя, то очень важно отправляться в это путешествие с подготовленным человеком, который знает все тропы и праивла безопасности. Иначе путешествие рискует получиться неудачным, а может быть, и травмирующим.

Работая с хорошим психологом/психотерапветом и взрослые, и дети начинают лучше понимать свои мысли, мотивы, эмоции, модели поведения, куда и зачем они живут.

Как в любом путешествии главным становится движение — ничего не увидишь и не поймешь, если не хочешь сдвинуться с места.

Вот это желание двигаться и само движение зависит от клиента, терапевт при всем желании не сможет на себе кого-то отнести в светлое будущее.

Ничего не начнет меняться, если есть только слова и понимание, но нет действий. Также ничего не будет меняться, если вы пришли к психологу, а получили массаж или гадание на картах. Вот об этом сегодня и поговорим.

Как выбрать психолога: советы

Что должно насторожить при выборе специалиста:

1. И швец, и жнец, и на дуде игрец

В описании услуг кроме «консультации, психотерапия» указаны разные виды деятельности вроде «массаж», «гадание», «таро», «астрологические прогнозы», «расстановки», «цигун» и т. п.

Чем больше разных услуг предлагает человек, тем больше вопросов это должно вызвать. Скорее всего, у «психотерапевта» проблема с собственной индентификацией (он сам не понял до сих пор, кто он на самом деле). Как вариант, у него не совсем адекватная самооценка, если он считает себя мастером на все руки.

Мы все умеем делать хорошо еще что-то, кроме основной своей специальности. Наши интересы могут лежать в разных областях, в том числе и в разных отраслях собственной профессии. Однако идентифицируем мы себя обычно все-таки с чем-то одним и не предлагаем оказание этих услуг за деньги.

Пойдете ли вы на прием к врачу, который стоматолог, лор, гинеколог, ортопед и окулист в одном лице? Скорее всего, если нужно решить конкретную проблему, вы поищете узкого специалиста, не так ли?

2. Нет таких проблем, за которые он не берется

На вопрос «С какими проблемами вы НЕ работаете?», специалист приходит в замешательство и говорит, что работает со всеми. Так не бывает. Это или окаянство молодого специалиста (студента), который думает, что он может все, или нарушенные границы собственного профессионализма.

3. Работает по вызову

Если психотерапевт может выехать на дом или предлагает вам встретиться в кафе или ресторане — что-то тут не так.

Одно из условий успешной психотерапии — безопасность (в том числе и выражения чувств) и конфиденциальность клиента, за это ответственен психотерапевт. В кафе, ресторане специалист не может вам этого обеспечить.

Кроме того, психотерапевтический контакт — очень хрупкая вещь, в условиях вне специально организованного пространства сложно его сохранить, легко нарушить границы клиента, а это может ему повредить.

4. Не дает контакты других специалистов, работающих с этой проблемой

  • Специалист говорит вам, что он не может никого порекомендовать из своих коллег
  • убеждает вас, что если вы не воспользуетесь именно его услугами, то проблема не решится другим способом. Никак. Никогда.

Возникает вопрос — что происходит с чувствами у этого терапевта, почему он не может с ними справиться?

Ведь в любом городе есть достойные специалисты, способные помочь в разных ситуациях. Если случай редкий — возможны контакты в ближайшем городе, работа по скайпу с более сильным коллегой издалека.

5. Скрывает свое образование, сам не проходил терапию

Тут все очевидно — если специалист сам не проходил долгосрочную терапию, то у него как у терапевта много «слепых пятен», ему будет сложно контейнировать ваши проблемы, и терапия будет не так эффективна. Терапевт не может повести дальше того, куда он ходил сам.

6. Вращение с психотерапевтом в одних и тех же социальных кругах

Психотерапевт — человек из вашего близкого круга общения (ваш друг, работодатель, друг семьи, партнер по бизнесу, коллеги по работе, учитель и т. п.). Существует понятие этических норм психотерапии, они помогают быть эффективным в работе и не позволяют прямо или косвенно навредить клиенту.

Так вот, если терапевтические границы нарушены (а в случае близости они нарушаются), то нанесение вреда очень вероятно. Клиент не должен эмоционально зависеть от терапевта, так же как и обратно. В дружеских отношениях — это есть.

Терапевт не должен вываливаться из профессиональной позиции, но в ситуации вне кабинета, он не может ее (и не обязан) сохранять.

В случае дружеских отношений терапевт прямо или косвенно эмоционально заинтересованным лицом в изменении ситуации или даже частью системы клиента. Как следствие, он не может быть беспристрастным и видеть ситуацию такой, какая она есть. Будет избегать того, что может разрушить отношения. В результате эффективность терапии снижается, а отношения нарушаются.

7. Цена консультации неадекватна

  • Она или очень низкая, или слишком завышена (в несколько раз), по сравнению с ценами специалистов из этой ниши в вашем городе.
  • Насторожить должно и слишком легкое снижение цены «специально для вас».
  • Кроме этого, если вам предлагается бартер — консультация в обмен на какую-то вашу услугу, понимайте, что вы явно обратились не к тому.

А вы или ваши знакомые попадали на консультации к не очень компетентным психологам? Расскажите о вашем опыте в комментариях.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Комментариев пока нет