Написать в блог
А вы любите мел?

А вы любите мел?

Попробуем разобраться вредно или нет есть мел.
Время чтения: 1 мин

А вы любите мел?

Попробуем разобраться вредно или нет есть мел.
Время чтения: 1 мин

Все время, когда захожу в свой блог и вижу название портала у меня «слюньки текут». Я в детстве просто обожала есть мел, уплетала его на перемене, пока учительница не видит. Да и сейчас, когда вижу небольшой кусочек белого известняка моментально разыгрывается аппетит. И вот решила разобраться в теме, есть ли польза от поедания мела и насколько его употребление безопасно для здоровья, особенно детского.

Если вам жуть как хочется откусить кусочек мела значит вашему организму не достает кальция или железа, гласят интернет-эксперты. Основной источник микроэлементов это молочные продукты — сыр, творог, сыворотка, а также кисломолочные — кефир, йогурт, ряженка и прочее. Однако натуральную продукцию на витринах супермаркетов сегодня найти сложно. В итоге образуется их нехватка. Таким образом организм нам дает сигналы, что ему чего-то не хватает.

Мел в канцелярских магазинах есть лучше не стоит так как в его состав входит гипс, клей, а если он еще и цветной тогда всевозможные красители. Такой набор наврятли пойдет на пользу. Неочищенный мел из строительного магазина или даже с карьера также не рекомендуется к употреблению, так как содержит вредные примеси. По настоящему качественный продукт продают только в аптеке, однако даже его употребление не гарантирует 100% восполнение дефицита. Все дело в том, что кальций в прямом виде довольно плохо усваивается организмом. Поэтому пользы от одной упаковки 200 граммовой упаковки творога будет гораздо больше, чем от килограмма мелков.

Специальная рассылка
Для тех, кому до школы остался год. Как подготовить ребёнка и себя к походу в первый класс
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Комментариев пока нет
Больше статей