Правила диджитал-велнес для подростков и их родителей

Мессенджеры, социальные сети, мобильные банки - мы больше не представляем, как жить без экранов и постоянного взаимодействия с интернетом. Как минимизировать вред от цифрового потребления в семье и чем сбалансировать дефицит живого общения, советует психолог медицинского центра Монтефиоре (США, Нью-Йорк).