Каратэ, это инструмент анализа и понимания самого себя. Через практику каратэ раскрываются физические качества ребёнка такие, как быстрота, гибкость, сила, выносливость, ловкость, а так же психологические характеристики темперамент, внимательность, способность к мышлению и анализу.

Искусство ведения боя, или воинское искусство УШУ, за многовековую историю, сформировалось в Китае в серьезную науку. Эта наука включает в себя искусство управления телом, искусство управления энергией и внутренней силой (Цигун), технику бросков (Шуайцзяо), искусство захвата и контроля (Циньна), искусство владения оружием, кулачный бой. Эти техники дополнялись знаниями о медицине, анатомии и умением воздействия на человека с помощью различных точек на теле.

Бытовой спорт нужен всем, как глоток чистого воздуха. Это не спорт высших достижений, это обычные спортивные занятия. Тренировки для своего удовольствия но с настоящими спортивными нагрузками и эмоциями. Эти занятия кардинально отличаются от фитнеса. В процессе этих занятий возможны мелкие клубные соревнования с наградами и призами и даже присвоением спортивных званий.