Неспешность VS успешность
Слова «спешка», «успех», «успеваемость» имеют один и тот же корень. Наше сверхскоростное время и активный образ жизни частенько заставляют нас планировать дни буквально по минутам. А иногда и вовсе случается аврал — и ты чувствуешь, что тебя подхватила большая волна дел и тащит вперед, только успевай грести — а не то утонешь!
Такой образ жизни дарит немало адреналина. Оказавшись внезапно вне привычного темпа, чувствуешь себя потерянным — хочется куда-то бежать и что-то делать, жаль времени, утекающего сковь пальцы.
Но так ли неизбежна постоянная спешка, да что там спешка — порой самая откровенная суета и гонка за ускользающим результатом?
Насколько важна успеваемость в обучении ребенка? Конечно, хороший аттестат или статус призера одимпиад пока еще являются условием поступления в ВУЗ, однако встает вопрос, какой ценой достаются эти результаты.
Однажды умный человек сказал мне:
«Не беги за жизнью, пусть она за тобой поспевает».
Эта фраза подействовала весьма отрезвляюще, заставив оглянуться вокруг и задуматься: а правда ли я управляю своей жизнью в череде этих бесконечных авралов? Или я давно уже бегу за чужим поездом, вместо того, чтобы дождаться своего и ехать на нем с комфортом?
Спешка мешает принимать обдуманные решения. Она активизирует центр страха в головном мозге, заставляя человека действовать скорее инстинктивно, чем рассудочно.
Почему же мы так боимся не успеть? Кажется, что другого шанса может и не быть. Паника. Сейчас или никогда.
Особенно это заметно, если дело касается детей.
Срочно записать ребенка в «правильную» школу или секцию.
Накормить самой полезной пищей.
Предоставить наилучшие условия для развития.
Отвезти. Купить. Выучить.
Список дел превышает наши физические возможности, всегда оставаясь невыполнимым до конца, заставляя включаться в эту безнадежную гонку за результатом, за успехом.
А что же такое этот самый «успех», за которым мы, порой неосознанно, стремимся?
Не обязательно деньги, не обязательно слава — у каждого человека обязательно есть свой мысленный образ успешного человека, на который хочется равняться. Например, именно в борьбе с этим идеальным образом в семье британский педиатр и психотерапевт Дональд Вудс Винникотт ввел в 1965 году термин «достаточно хорошая мать» — лекарство от перфекционизма в материнстве. Вполчем, уберите слово «мать» и оставьте «родители» — порой отцы не меньше страдают от мифического «безупречного папы».
Давайте вспомним, из каких компонентов складывается у Винникота образ «достаточно хорошей матери»:
- Она, эта мать, должна физически быть.
- Она умеет справляться со своей тревогой и успокаивать ребенка.
- Достаточно хорошая мать ошибается.
- Достаточно хорошая мать имеет свою собственную жизнь.
- Достаточно хорошая мать понимает свои чувства.
- Достаточно хорошая мать умеет мечтать.
В этих пунктах заложено несколько серьезных задач, которые, однако, не имеют ничего общего с «гонкой на выживание» — они направлены, скорее, на постоянную целожизненную работу над собой.
Также можно смело применить этот список качеств и к ребенку:
1. Физически быть — значит, не просто являться частью этого мира, но и стремиться быть «живым», зрячим, включенным в происходящее.
2. Учиться справляться с тревогой, прекращать спешить и суетиться.
3. Ошибаясь, признавать свои ошибки и продолжать идти вперед.
4. Заботиться о качестве собственной жизни.
5. Осознавать свои чувства и отделять их от сиюминутных эмоций.
6. Думать о будущем, всегда стремясь к большему.
Этих задач можно достичь только через неспешность, вдумчивость и понимание того, что в нашей жизни важно, а что мимолетно.
Разнообразные психологические тренинги учат людей «заземляться», пребывая «здесь и сейчас», что само по себе действенно и полезно, но недостаточно, если не довести дело до конца — расставить свои приоритеты.
К сожалению, недостаточно сделать это однажды раз и навсегда, придется возвращаться к этому вопросу регулярно снова и снова, потому что неумолимый поток суеты с легкостью сбивает с нужного курса.
Попробуйте провести эксперимент: раз в неделю всего на один час устройтесь поудобнее в любимом кресле с чашечкой чая и толстым блокнотом (или ноутбуком) и запишите самые важные свои дела, распределив их по смысловым группам: например, семья, работа, здоровье, дети, досуг, дом и т. п.
Подумайте над образом «успешного человека», который есть в вашем воображении. Примерьте его на себя. Отбросьте лишнее, оставив только главное — КАК этот человек живет.
Внезапно окажется, что для этого образа не так уж важно, сколько этот человек зарабатывает и насколько прекрасный у него в доме ремонт.
На первый план выйдут более глубинные качества — верность своему призванию, мир в отношениях с близкими, внутренняя красота, нравственность и т. п.
В нашем семейном клубе мы ведем с детьми «дневники осознанности», еженедельно посвящая один час ответам на вопросы «Кто я?», «К чему я стремлюсь?», «Зачем?», «Как мне сделать это наилучшим образом?»
Борис Пастернак писал в одном из своих стихотворений:
Цель творчества — самоотдача,
А не шумиха, не успех.
Позорно, ничего не знача,
Быть притчей на устах у всех.
Так нужно ли становиться успешными и учить этому детей?
Да, безусловно! Главное — понимать, что успех не связан с внешними факторами, это не популярность, не ажиотаж вокруг своей персоны.
Это ситуация, когда ты успел. Но ведь все успеть невозможно! Нам всегда приходится выбирать, исходя из своих приоритетов.
Потому что если ты успел главное — ты успел всё.
Семейный клуб «Гранат наук»
