Как научить ребенка управлять своим временем

В современном мире самый ценный ресурс — это время. И в нашем быстром темпе жизни его часто не хватает. Поэтому нужно с детства учить детей бережно распоряжаться этим ресурсом. Я хочу поделиться своими советами и лайфхаками, которые помогают экономить время и продуктивно организовывать работу и учебу.

Прежде всего, научите ребенка расставлять приоритеты — это залог продуктивности и достижения целей. Прививайте полезные привычки. Приучая к выполнению ежедневных задач, вы закладываете в ребенка базу для самостоятельности и ответственности в будущем.

Стоит научить школьника писать план на день и неделю. Важно, чтобы ребенок сам умел ориентироваться в своем расписании, знал, когда у него секция или репетитор, а когда — свободное время.

Планирование «спринтами» поможет качественно подготовиться к выступлению, экзамену или другому значимому событию. Суть в том, что ребенок ставит цель не на год, а на несколько недель и каждый день делает что-то для ее достижения. Большие цели следует разбивать на простые задания. Эта техника позволяет мобилизовать все силы и избегать прокрастинации.

Для продуктивной подготовки домашнего задания я советую использовать «метод помидора». Он помогает сконцентрироваться даже неусидчивым детям. Нужно завести таймер на 25 минут — это будет время полной концентрации. Зато следующие пять минут можно посвятить отдыху. Для младших школьников промежутки можно сделать меньше: например, 15–20 минут работы, 5–10 минут отдыха.

А «правило 10 минут» поможет приступить к сложному делу, которое постоянно откладывается на потом. Скажите ребенку, что заниматься нужно всего 10 минут. Это избавит от страха неудачи и сдвинет дело с «мертвой точки».

Чек-листы и визуальные подсказки хороши и для малышей, и для подростков. Но дошкольникам я советую размещать такие напоминалки не в ежедневнике, а на пробковой доске, дверце холодильника или в другом видном месте.

Тайм-менеджмент для детей — это необходимость в современном мире. Чем старше становится ребенок, тем больше уроков, занятий и ежедневных задач у него появляется. Если он сможет грамотно распоряжаться своим временем, его ждет успех.

В центре развития детей «Имена Продакшн» большое внимание уделяется гармоничному распределению времени между учебой и отдыхом, повышению концентрации и продуктивности детей. Именно поэтому наши воспитанники достигают больших успехов, чем их сверстники. Приводите ваших детей в центр, и они тоже научатся управлять своим временем и разовьют качества, необходимые для современной жизни!