Дистанционное учебное место ребенка.

В условиях карантина, в эпоху тотального дистанционного обучения на первый план выходят не уютные классы, удобные парты и красивые жалюзи, на которые мы, как родители первоклассника, скидывались всем классом. В первую очередь, становится важно то, какова учебная среда у ребенка дома — есть ли у него отдельная комната, отдельный стол с компьютером и возможность погрузиться в атмосферу урока, не отвлекаясь каждые пять минут на младшего братишку с машинкой.

За последние пять лет, с активным развитием формата дистанционной работы, появилось немало статей о том, как работать из дома, как увеличить свою эффективность, и как мотивировать себя достигать результатов, несмотря на близость дивана и холодильника. Мы подумали, а почему бы не написать статью о том, как правильно организовать учебную среду наших детей в домашних условиях? Жилищные условия и размеры семей у всех разные, но, тем не менее, какие-то общие рекомендации, наверное, будут полезны.

В первую очередь, нужно подумать о том, как сделать компьютер максимально удобным в использовании. В большинстве случаев речь идет о ноутбуке, поэтому отдельная внешняя клавиатура и мышь — как говорится must have. Так работать и учиться намного удобнее и быстрее. Насчет мышки — тут как говорится, каждый выбирает на свой вкус. В плане клавиатуры логичнее выбирать модели, которые стабильно лежат на столе, не громыхают и удобны для набора текста. Если приглядитесь к моделям, бывают и малошумные варианты — производители утверждают, что они идеальны для работы, например, в спальне. Лично я использую еще и мягкую подложку под клавиатуру, причем купил ее в Икее, и где бы вы подумали, в разделе кухонной утвари! Изначальное ее назначение остается для меня загадкой, но под клавиатуру подходит идеально и еще есть мягкое место, где удобно лежать запястьям. Но довольно о мягкой подкладке!

В плане скорости компьютера есть два простых фикса (от английского fix — отремонтировать, починить, улучшить), как ее увеличить, особо не вкладываясь. Потому что нет ничего более раздражающего, чем тормозящий компьютер. Первый фикс — заменить жесткий диск с HDD на SSD. Как узнать какой именно стоит у вас? Думаю, на эту тему много статей в Интернете, и как говорится, Гугл в помощь. Но самый простой признак — у вас обычный HDD, если вы слышите, как он запускается и вращается, особенно когда запускаете какие-то большие программы. После того, как замените на SSD диск, в этом плане у вас наступит царство тишины. А ведь на тему тишины есть немало исследований — общий вывод таков, что человек значительно больше устает, если работает в условиях постоянного шума. И шум от компьютера не исключение.

Второй фикс — добавить оперативной памяти. Если у вас 4Гб или меньше, настоятельно рекомендуем поднять ее хотя бы до 8Гб — и ваши нервы скажут вам большое спасибо. Ведь работать на компьютере станет удобнее и быстрее. Тем более, что цена вопроса 2-3 тысячи рублей, а нервы не восстанавливаются! Увеличить память очень легко, она покупается и добавляется в ноутбук буквально за пару минут, консультанты магазинов вам в помощь, как говорится.

Еще одна рекомендация, немного более затратная — подключить к ноутбуку внешний монитор. Проще говоря, купить обычный монитор для компьютера и работать с ноутбуком через него. Диагональ экрана обычного ноутбука — 15.6 дюймов (около 40 сантиметров). Я рекомендую внешний монитор хотя бы 23 дюйма, а лучше 27 (почти 70 сантиметров). Удобство работы различается в разы. Только представьте себе, общая площадь экрана типичного ноутбука равна примерно 670 квадратным сантиметрам, а монитора 27 дюймов — более 2000 квадратных сантиметров! Это более чем в 3 раза больше места на экране. Значит можно делать текст крупнее, сидеть дальше и в общем, увеличить комфорт в разы — снизив при этом вред для здоровья, особенно для зрения. Добавьте к этому различные ништяки, вроде высокого качества изображения (отдых для глаз), разрешения Full HD (1920×1080), блокировка голубого свечения (Blue Light), который подавляет выработку серотонина и не дает нам заснуть, и так далее, и тому подобное. Цена вопроса — от 9 до 20 тысяч рублей. Есть, конечно, модели и намного дороже, но в этом интервале есть очень достойные варианты и нет необходимости тратить лишние деньги.

Ну и само рабочее место ребенка тоже нужно продумать. Отдельный стол, желательно большой, так как сам компьютер, и особенно клавиатура, уже занимают немало места, в ведь нужно еще где-то и учебники-тетради положить. В моем случае стол совсем не маленький — 150 на 75 сантиметров (привет, Икея!), причем эти самые 75 сантиметров даже важнее, чем 150, так как для работы за компьютером критична именно глубина стола — чтобы можно было отставить монитор максимально назад и сохранить приличное расстояние от глаз до экрана. Так и для зрения полезнее и работать удобнее — не нужно «пялиться в экран», как говорят. Мы не будем ударяться сейчас в СанПины и прочие требования, но в общем, специалисты говорят о расстоянии до экрана в 50-60 сантиметров и выше. Вот именно в плане этих сантиметров вам и пригодится глубина вашего стола, ведь ребенку нужно одновременно и от монитора подальше сидеть, и до клавиатуры (которая лежит на столе) руками комфортно доставать. В меру глубокий стол обеспечит и то, и другое.

Еще один тонкий момент — с какой стороны от монитора сидеть. Если вы просмотрите разнообразные статьи в Интернете о правильной посадке, то увидите, что пользователи изображены сидящими строго перпендикулярно и смотрящими прямо в экран. Но, из своей личной практики, приходится, по факту, располагать монитор под углом — так увеличивается расстояние до экрана. Так как я пользуюсь мышкой правой рукой, то мне обычно приходилось сидеть, повернувшись на 45 градусов влево — чтобы моя правая рука могла полностью лежать на столе и комфортно пользоваться мышью. Привычка осталась, и хотя теперь мой внешний монитор и стоит на столе, в задней его части, как бы параллельно его задней кромке, сидеть под углом все равно удобнее — так я смотрю как бы «мимо монитора», в пространство, и перевожу взгляд на экран только тогда, когда этой действительно нужно, а не утыкаюсь в него взглядом постоянно. Поэтому посмотрите, установлен ли монитор или ноутбук у ребенка на столе так, чтобы ему было удобно, как минимум, пользоваться мышкой правой рукой (если он правша, конечно). Ну и оцените мой совет насчет сидения под углом к столу — может вам это подойдет.Если чуть правее или левее монитора есть окно, то по мне, это замечательно! Так ребенок сможет время от времени переводить взгляд в окно — это хорошо как для зрения, так и для душевного здоровья. Последнее особо актуально в эпоху карантина. Постоянное нахождение дома, наверное, очень хорошо в плане укрепления внутрисемейных отношений, но ограниченный доступ на улицу, конечно же, плохо, поэтому нужно хотя бы иногда смотреть на улицу — разгружает сознание, заставляет задуматься о вечном, ну и просто интересно понаблюдать за окружающим миром — деревья, птицы, кошки/собаки, люди, небо и облака.

Помимо душевного здоровья, в плане эффекта для зрения, постоянное пользование гаджетами, включая компьютер, может привезти к развитию так называемой «миопии» — это когда глаза постоянно фокусируются на близких объектах (например, экранах телефонов, планшетов, плюс чтение книг) и недостаточно смотрят на дальние объекты (не ходят на прогулки, например). Наш врач, хороший офтальмолог, сказала нам, что около 70% современных детей страдают от миопии той или иной степени.

Поэтому, если рядом с монитором есть окно, плюс есть возможность смотреть мимо монитора (если он стоит под углом) — наверное, это должно помочь вашему ребенку регулярно смотреть вдаль. Причем прямо за монитором окно не всегда есть хорошо — так будет большой разброс между яркостью окна и яркостью монитора. В результате придется увеличивать яркость экрана — а это дополнительная нагрузка на зрение. Но это все равно будет лучше, чем поставить монитор в темном углу комнаты — что есть прямая дорога к очкам с сантиметровыми линзами.

И не забудьте, что помимо учебников и тетрадей, у ребенка должна быть возможность порисовать, «почиркать» на бумаге, записать что-то — для этого нужны какие-то свободные поверхности для рисования — просто листы бумаги или, например скетчбуки (от англ. sketchbook — книжка с пустыми листами для рисования, скетчей). Эти вещи, наряду с фломастерами, маркерами, тоже могут лежать на столе — чтобы оставалось ощущение творчества, свободы, креатива и легкости, и можно было во время урока что-то порисовать, пока слушаешь учителя.

Из своей практики я заметил, что если какое-то онлайн занятие или выступление становятся скучными, то, в отличии от оффлайна, не обязательно нужно заставлять себя напрягаться нечеловеческим усилием воли — иногда достаточно отвлечься на пару минут, что-то порисовать в блокнотике, подумать о своем, посмотреть в окно — чтобы через пару минут ментально «вернуться» к занятию и с удовольствием заметить, что скука ушла и вроде как интересно слушать. Онлайн дал нам эту замечательную возможность — находится одновременно и на занятии, и дома. И никто по большому счету не видит, что вы там делаете за экраном, даже если включена камера — ваши руки и ноги за пределами поля зрения, да и что можно разглядеть в маленьком окошке, когда на онлайн-встрече 10-12 участников!

В общем, ищем позитив, и конечно же его находим. В заключение хотелось бы сказать, что только от вас, как от родителя, зависит то, как обставлена дистанционная учеба вашего ребенка. Учитель и платформы — возможно, от вас это не зависит, но физическая обстановка и окружающая среда вокруг вашего ребенка и его рабочего места зависит от вас — а это может иметь огромное значение и определять будет ли ребенок страдать от дистанционного образования или воспринимать его как хорошее дополнение или даже альтернативу традиционному обучению.

@Начальная онлайн-школа ГОРИЗОНТ, www.gorizont.school