Написать в блог
Инструменты, которые я использую…

Инструменты, которые я использую…

чтобы делать то, что хочу, тогда, когда хочу
Время чтения: 1 мин

Инструменты, которые я использую…

чтобы делать то, что хочу, тогда, когда хочу
Время чтения: 1 мин

Главное, что нужно понимать относительно всех методик «как успевать всё», это некорректность расматриваемой проблемы.

Что такое «всё»? Всё, что надо? А кто это определяет? Если другие — то новости плохие: другим всегда надо от вас больше, чем вы физически можете сделать. А если определяете вы, тогда проблемы тоже нет: если хотите успевать все, ставьте планку поменьше, но более эффективно ставить побольше, а в какой-то момент говорить «ну ладно, сойдет».

Следущий пункт, который я для себя усвоил: чрезмерное планирование приводит к стрессам.

Если все распланировать, то любое вмешательство извне (пробка, дождь, звонок научного руководителя с требованием приехать в лабораторию через час) вызывает отрицательные эмоции, а оно нам надо? Уж лучше поменьше делать, но быть здоровее, прожить дольше и, в конечном счете, сделать больше, а главное, насладиться жизнью.

И последнее: отсутствие планирование — тоже стресс. Потому что в этом случае мозг тратит ресурсы на выбор того, чем бы ему заняться, вместо того, чтобы собственно заняться делом.

Итого: моя система очень гибкая, но при этом она по минимуму все-таки есть.

Для этого достаточно всего трех инструментов:

1. Google календарь — чтобы не забывать о каких-то далеких датах. Например, концерт Слот 25 февраля.

2. Еженедельник. В начале недели записываю план на неделю, при этом количество дел минимально, так, чтобы оставалось 3-4 часа минимум свободного времени. У каждого обязательного дела рисую квадратик, в котором с наслаждением ставлю галочку, когда дело сделано.

3. Если в этих 3-4 часах свободного времени действительно находится свободное время, делаю что-то из списка «важных не срочных дел» (онлайн-курс, настольная игра, планирование экспериментов).

Специальная рассылка
Для тех, кому до школы остался год. Как подготовить ребёнка и себя к походу в первый класс
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям
Комментариев пока нет