В столичных семейных центрах работают родительские клубы

Как находить общий язык с детьми и при этом оставаться в ресурсе? Ответить на этот и многие другие вопросы родителям помогут в клубах столичных семейных центров. С начала года более 10,5 тысяч пап и мам посетили занятия по воспитанию и развитию детей. Подробнее о поддержке мам и пап рассказывает психолог семейного центра ТиНАО Алла Шарова.

«Родительский клуб — площадка для обмена мнениями и опытом, где специалисты центра помогают укрепить взаимопонимание в семье. Знания в области психологии родители получают при разборе конкретных жизненных ситуаций. Темы тренингов выбирают сами участники. Психолог выступает экспертом и модератором, направляет обсуждение в правильное русло», — отмечает Алла Шарова.

Занятия проходят в разных форматах: тренингов, дискуссий, мозговых штурмов. Родители наиболее актуальными считают темы мотивации детей к учебе, профилактики выгорания, воспитания уважительного отношения к старшим.

«Рада, что обратилась за помощью к специалистам семейного центра! Здесь почувствовала психологическую поддержку, внимательное отношение к себе и ребенку, приобрела полезные навыки. Теперь вздохнула с облегчением, и наслаждаюсь материнством», — рассказывает участница родительского клуба Юлия.

Психолог отмечает важность того, что родители не приходят в клуб с запросом: «Сделайте что-нибудь с моим чадом!», а учатся понимать особенности психики детей и выстраивать диалог с ними. Здесь главный принцип –«пойми себя, и найдешь общий язык с ребёнком».

«Клуб дает папам и мамам возможность освободиться от стереотипа, что родитель должен всё уметь и обязан всё знать, и разрешить себе ошибаться. Пора перестать руководствоваться устаревшими догмами, и начать прислушиваться к себе, ребенку, гибко реагировать на события», — подчёркивает психолог.

Кроме того, во всех столичных семейных центрах работают различные программы, направленные на повышение родительских компетенций.

Так, например, реализуется «Азбука родительства» для молодых пап и мам. Здесь им помогают усовершенствовать навыки взаимодействия с детьми в возрасте до года. На занятиях родители учатся правильно играть с малышами, распределять заботу о них, расставлять приоритеты. Специалисты проводят тренинги, помогающие сформировать надежную привязанность к ребенку.

Марафон «Папина забота» начинается с развивающих занятий, где отцы учатся взаимодействовать со своими детьми бережно и внимательно. Мужчинам рассказывают, как важны в общении даже незначительные детали, например, пожать сыну руку при встрече или непринужденно обнять дочку в благодарность за совместную работу. Такие проявления чувств помогают ребенку помнить, что папа его любит и всегда рядом.

Занятия в рамках программы «Территория отцовства» направлены на профилактику кризисов в детско-родительских отношениях. Специалисты дают упражнения, которые помогают комплексному развитию малыша в возрасте от 2 до 5 лет. Зачастую, чтобы открыть свое сердце ребенку, взрослым необходима помощь психолога в проработке собственных травм. Отношение отца к своим детям напрямую зависит от того, как с ним общался его папа. После завершения основной части марафона мужчинам предлагается провести «разбор полетов» — посетить групповые и индивидуальные встречи со специалистами. Там можно обсудить тревожащие проблемы воспитания и общения с детьми. Психологи помогут понять, например, как лучше проявлять чувства к сыну, а как — к дочери.

В центрах функционируют школы будущих родителей. Занятия помогут избежать проблем в отношениях между мужем и женой в первые годы жизни малыша. Справиться со стрессом и неопределенностью в ожидании ребенка поможет опытный перинатальный психолог, другие специалисты расскажут об особенностях периода беременности, родах, послеродовом времени.

На «Семейных практикумах» психологи помогают участникам вместе проработать проблемные ситуации, найти общий язык, сообща преодолеть конфликты и повысить навыки общения в семье.

Встречи клубов осознанного родительства проходят офлайн, также постоянно работает тематический Telegram-канал. Чтобы получить компетентную и своевременную психологическую помощь и стать участником клуба для родителей, можно оставить заявку на портале «Мой семейный центр».

Справка

Для поддержки московских семей работают 26 городских организаций помощи родителям с детьми: 23 семейных центра, а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Подробную информацию об услугах и программах центра можно узнать на портале «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на нем создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, с ним свяжутся в течение одного рабочего дня и проконсультируют.

Специалисты центров осуществляют психологические консультации, налаживают детско-родительские отношения, оказывают правовую помощь, работают с подростками, проводят тренинги и развивающие занятия. В учреждениях создана служба медиации, сотрудники которой работают над разрешением семейных и супружеских конфликтов.