Медиация помогает выстаивать конструктивный диалог между родителями
Блоги03.03.2022

Медиация помогает выстаивать конструктивный диалог между родителями

Бывают моменты, когда самые близкие люди перестают друг друга слышать. Ссоры, обиды усугубляют ситуацию. Иногда кажется, что развод становится единственным выходом. С начала 2022 года более 350 бывших супругов смогли договориться с помощью медиаторов семейных центров. Как выстроить конструктивный диалог и достичь согласия, рассказывает психолог центра «Измайлово» Елена Турлина.

В семейный центр обратились Надежда и Александр. Они в разводе, воспитывают двоих детей — Майю и Марка. Уже несколько лет бывшие супруги не могут найти общий язык: с кем будут жить дети, как и где отец может с ними встречаться, что им разрешено, а что нет и почему. Специалисты центра направили Надежду и Александра к медиаторам. После нескольких встреч выяснилось, что истинный предмет разногласий — общая квартира. А дети были средством воздействия друг на друга.

Медиатор помог прийти к договорному соглашению, квартирный вопрос решен. Надежда и Александр при помощи специалистов смогли выстроить комфортную для обоих коммуникацию, определили, что Майя и Марк будут жить с мамой, а с папой встречаться по выходным. «Когда испытываешь сильные эмоции, сложно рационально мыслить. Здесь на помощь приходят семейные медиаторы. Они обеспечивают возможность спокойно договориться, разрешить спор без конфликта. Медиатор — гарант экологичности в процессе переговоров и того, что будет достигнуто соглашение, которое удовлетворит обе стороны», — говорит психолог.

Психолог советует, как вести себя во время развода

· На пороге развода говорите детям правду. Лучше перед тем, как разъехаться, соберите детей и объявите им об этом так: «мы остаемся вашими родителями, мы продолжаем вас любить, но мы не сможем жить вместе».

· Не манипулируйте детьми и не втягивайте их в ваши проблемы.

· Не настраивайте детей против второго родителя — это может травмировать, отразиться на их психике.

· Не пытайтесь отомстить, навредить бывшему супругу.

· Если вы испытываете депрессию, обратитесь к психологу.

· Не стремитесь разделить все имущество из принципа, вплоть до бытовой техники и мелкого скарба, не разобравшись насколько это целесообразно.

· Когда эмоции обострены, дистанцируйтесь друг от друга.

Берегите чувства детей

Часто партнеры по-разному видят возможное будущее. В то время как один уже твердо решил расстаться, другой продолжает бороться за любовь. А иногда отпустить друг друга не получается из-за конфликта интересов: никто не хочет потерять связь с детьми и лишиться имущества.

Как бы ни было больно, не совершайте необдуманных поступков, не поддавайтесь эмоциям. Психологи рекомендуют не заниматься «самолечением», а обратиться к специалистам — медиаторам. Они выступают как посредники в спорных вопросах между членами семьи.

Медиация бережет психику детей. Конфликт между родителями становится стрессом для детей. Медиация помогает минимизировать и сам конфликт, и негативные переживания как у взрослых, так и у детей. Обратившись к специалистам, легче сохранить такие отношения между супругами, которые помогут достойно пройти развод и остаться хорошими родителями. Это обусловлено тем, что профессиональный медиатор оперирует не только фактами и доказательствами, как в судебном процессе. Он работает еще и с эмоциями и создает благоприятную психологическую атмосферу в переговорах.

Медиация менее травматична для супругов, чем суд. То, как заканчиваются ваши отношения в браке, однозначно повлияет на ваше будущее взаимодействие. Когда вы обращаетесь к медиатору с желанием разобраться в сложившейся ситуации и помочь себе и супругу завершить отношения без конфликтов, это первый шаг на пути от прошлого к новой жизни.

Экологичный способ решения конфликта

Если сторонам удается своевременно обратиться за содействием и провести развод максимально бережно для себя и всех членов семьи, их можно будет поздравить с эмоционально завершенным разводом.

Медиация не исключает решения некоторых вопросов в суде, но имеет перед ним ряд преимуществ, позволяющих сохранить нервы, время, деньги, а главное — хорошие отношения: медиация занимает меньше времени, чем судебное разбирательство; достигается решение, при котором все выигрывают; спор разрешается в атмосфере доверия и уважения; медиация дает возможность сохранить или восстановить доброжелательные отношения, например, чтобы воспитывать детей; личная информация не разглашается; получаете опыт конструктивного разрешения конфликтов, который пригодится родителям и даст позитивный пример детям.

Справочно

Для поддержки московских семей работают 28 городских организаций: 25 «Моих семейных центров», а также Кризисный центр помощи женщинам и детям, социально-реабилитационные центры для несовершеннолетних «Возрождение» и «Алтуфьево».

Специалисты центров работают над восстановлением отношений между детьми и родителями, оказывают правовую и психологическую помощь, проводят тренинги, развивающие занятия и многое другое. При необходимости оказывается адресная помощь: выдаются социальные электронные сертификаты на продукты, одежду и бытовую технику.

Также на базе столичных семейных центров созданы службы медиации, которые готовы принимать граждан по таким спорным проблемам, как детско-родительские отношения, межличностные, семейные и супружеские конфликтные ситуации, проблемы, связанные с бракоразводными процессами.

Подробную информацию об услугах можно узнать на странице портала «Мой семейный центр». Для удобства москвичей на портале создан раздел «Онлайн-консультации», где каждый житель города может оставить свое обращение, и с ним свяжутся в течение одного рабочего дня.

Читайте также
Комментариев пока нет
Больше статей