5 лайфхаков по выбору ЕГЭ от Алены Арсеевой

ЕГЭ и выбор вуза — стресс, через который проходят ежегодно выпускники и их родители. О том, как правильно его преодолеть рассказала Алена Арсеева, президент Фонда поддержки и реализации социально значимых программ и проектов «Будущее Возможностей» и директор Центра Карьерной Инженерии.

Спокойствие и только спокойствие! Спланируйте все заранее:

1. Начните с консультации эксперта по профориентации. Часы с ним помогут вам в дальнейшем не потерять годы. Не ограничивайтесь тестированием, помните, что минимальная программа состоит из 7,5 часов и 30 часов самостоятельной работы подростка. Тогда у ребенка сформируется четкое понимание, куда ему нужно двигаться.

2. Обязательно посетите дни открытых дверей в интересующих вас вузах. Весной многие учебные заведения проводят их и если каждые выходные посвятить этому, то можно успеть лично посетить 8-10 вузов.

3. Обратите внимание на возможность участия в краткосрочных стажировках. Воспользуйтесь временем весенних каникул, чтобы по договоренности со школой или с друзьями-работодателями, отправить ребенка «в поля». При этом не стесняться обращаться к своим друзьям — в 90% случаев люди открыты к диалогу и с абсолютной радостью идут на контакт. Пусть это будет 1 день, но он даст огромную пользу, даже 6 часов внутри профессии могут изменить всю жизнь и карьерный путь.

4. Совместное проведение психологической игры по типу «мани гейм» позволит подростку за 5-6 часов побывать в нескольких профессиональных ролях, будь то найм или предпринимательство, или политическая деятельность. Игровая форма дает классный результат, при минимальном уровне психологического напряжения. Если семье с друзьями собираться раз в 2 недели и играть в «крысиные бега» или «монополию», это уже даст возможность побывать достаточное количество часов в разных ролях для самоопределения.

5. Шоковая терапия. Я бы предложила подростку выбрать самую его нелюбимую, самую ужасную для него профессию и несколько часов побыть в ней. Дворником, например. На самом деле, любая трудовая деятельность круто работает на создание новых нейронных связей. Кроме того, она позволит понять ценность любого труда. Даже если нам профессия не нравится, она есть в нашем мире и мы должны осознавать, что уважительное отношение к любому участнику нашей жизни первостепенно. А это уважение рождается через понимание возможности той профессии, которую ты себе избираешь или не избираешь.

Но, в целом, моя основная рекомендация родителям — это снизить градус накала перед ЕГЭ. По опыту знаю, что самая главная проблема — это когда родители так загоняют себя и своего ребенка в стресс, что сделать осознанный и адекватный выбор не представляется возможным, просто в силу зашкаленного кортизола и адреналина, в котором они перманентно пребывают практически весь год. Запомните, ЕГЭ — это не на всю жизнь, даже не на 10 лет, с учетом сегодняшней реальности, когда каждые 3-4 месяца появляются новые профессии. У нас активно развивается диджитал-индустрия, направления связанные с мета-вселенными, сайнсами, искусственным интеллектом и это все начинает быстро перемешиваться, интегрироваться, закручиваться и трансформироваться в таком феноменальном темпе, который не позволяет говорить, что это будет за профессия через 5 лет.

Поэтому устраивать себе стресс и нарушать гормональную работу организма я не вижу смысла. В конечном счете мы делаем выбор на 3 года, как максимум — на 5 лет. А теперь задумайтесь, стоит ли это таких нервов, после которых следуют скандалы, депрессии и так далее.

Безусловно, здесь большую роль играет подсознание из прошлых поколений, когда наши родители выбирали свой путь один раз и на всю жизнь. Но сейчас это не так! И самое главное, это снизить градус ответственности родителей, потому что, по большому счету, это первый осознанный выбор ребенка. И задача родителей — помочь и принять его выбор, даже если он не соответствует нашим ожиданиям, потому что ребенок уже начинает жить свою жизнь. Самое главное родителям — быть в этой ситуации друзьями, товарищами, надежными проводниками, психологическое спокойствие которых поможет пережить этот период.