Ради чего я мою полы?

Главный вопрос, который решает огромный объём проблем с тайм-менеджментом в декрете — это вопрос «ради чего»? Мы не задумываемся, но даже в контексте уборки дома он является определяющим.

Есть уборка дома наполняющая, ресурсная — то есть навести порядок, чтобы высвободить энергию и затем из этого ресурса идти к своим целям и ценностям. Подобное «ради чего» избавляет от чувства вины, когда, чтобы максимально быстро прибраться, вы включаете мультик ребёнку. Этот 1 час вы используете, чтобы потом 8 провести в ценностном потоке: с ребёнком, мужем, любимым делом. Вам необходим внешний порядок, чтобы быть сконцентрированным внутренне.

Подобное же «ради чего», очень сильно ориентированное на цели, может иметь и обратный эффект, когда ваши истинные цели на столько далеки от бытовухи, что, будем откровенны, уборка в доме вам просто не интересна. Вам не до неё! И это тоже вариант нормы! Энергия — в вас, и вы осознанно направляете ее туда, где ваши ценности. В этом случае вы жонглируете помощницами по хозяйству, привлекаете родных к помощи, учите детей наводить порядок в своих игрушках с пелёнок (и они, что самое интересное, охотно откликаются!) — это ваши осознанные инвестиции в высвобождение вашего личного времени. Конечно, трудно посчитать стоимость трудочаса в декрете, но в данном случае вы интуитивно знаете, что уборка вам обходится слишком дорого и эффективнее ее делегировать, и если вдруг с потерей качества — что ж, не страшно! Ведь ваши ценности в другой плоскости.

Но есть третий тип — это уборка как сублимирование отсутствия «ради чего». То есть вы не знаете, чем заняться, где ваши ценности и либо скатываетесь в клининговый перфекционизм, либо погрязаете в лени и беспорядке. В первом случае, уборка будет бесконечной и подарит четкую установку «я ничего не успеваю», потому что нет предела совершенству. Отношения с родными будут выстраиваться вокруг их готовности поддерживать порядок в доме и помогать вам в этом. История про брошенные у дивана носки как раз про это.

И наконец, «лень убираться, не могу поднять себя с дивана, готова днями напролёт смотреть сериалы. Ради чего я встаю по утрам, я не знаю…». Здесь, безусловно, энергии ноль. И близкие помогают (или нет), и помощница по хозяйству приходит (или нет), а ощущения порядка все равно нет.

Имеет смысл постараться разумно использовать своё время — так, чтобы прийти к результату, важному лично для каждого из нас. Многие исследования показывают: те, кто четко осознает, что для них важно в жизни, более счастливы, а также имеют меньше проблем со здоровьем, создают более крепкие семьи и более успешны в учебе и профессиональной жизни. Но нельзя принять такое решение одним только умственным усилием. У вас должно быть желание идти этим путем — своим путем, на котором слова с делом не расходятся. Когда вы едете на велосипеде, вы сохраняете равновесие, только когда движетесь. С ценностями точно также.