Спорт лечит или калечит?
Блоги01.06.2022

Спорт лечит или калечит?

Профессиональный спорт — это красиво, победы заряжают тебя эмоциями, а поражения заставляют идти дальше через боль и негатив. Но при этом если вы решили заниматься спортом с тренером, могут возникнуть проблемы. Вот с какими из них могут столкнуться молодые спортсмены.

1. Сравнение двух спортсменов. Тренер: «Посмотри, как Саша делает, а ты так не можешь, хоть ты и пришел раньше него!» Нельзя так делать. Каждый человек воспринимает по-разному, не у каждого получится всё с первого раза, и даже с третьего. Спортсмен в следующий раз будет стараться не для себя, не для того чтобы стать лучше себя в прошлом, а для того, чтобы стать лучше того самого Саши, и доказать тренеру, что он лучше этого Саши.

2. Слишком сильные границы в личной жизни. Спортсмен: «Тренер, я хочу поехать в лагерь в смену, где едут ребята, с которыми мы соревнуемся, но там есть мои друзья». Тренер: «Нет, они наши противники, если поедешь, я тебя выгоню из команды!» Так нельзя. Нельзя Тренеру вмешиваться в личную жизнь спортсмена, с кем можно ехать, а с кем нет, это личное дело спортсмена. Тренера должно интересовать только то, чем спортсмен занимается на тренировках, как он старается и тому подобное. Тренер не должен указывать спортсмену, что ему делать в его свободное время.

3. У тренеров бывает такое, что, когда у них плохое настроение, они начинают кричать на спортсменов, говорить про ошибки, даже если их нет, давать слишком трудные упражнения и другое. Волейбол. Тренер пришёл в плохом настроении. Тренер: «Ты поставил ногу на 5 см дальше, чем нужно. Сколько раз нужно повторять, как нужно ставить!» Спортсмен: «Но это же не считается за ошибку». Тренер: «Будешь мне дерзить? Иди делай 100 подтягиваний». Это неприемлемо. Спортсмены не виноваты, что у тренера что-то случилось, что у него плохое настроение. Нельзя наказывать спортсмена ни за что и переносить на него свой негатив.

4. Многие тренеры думают, что если они не будут хвалить спортсмена или даже наоборот его ругать, даже когда он хорошо справился, то они дадут ему стимул тренироваться лучше. Это неправда. Да, нельзя перегибать с похвалой, но и нельзя каждый раз ругать спортсмена. Это не даёт стимула, а наоборот, ухудшает работу спортсмена, ведь он будет думать, что у него ничего не получается, он не будет хотеть стараться, ведь даже когда всё хорошо, его всё равно будут ругать. Пример: Спортсмен хорошо играл в волейбол, и благодаря ему команда выиграла. Спортсмен: «Ну что тренер, как я играл?» Тренер: «Очень плохо, атака была плохая, в команде не играл, мячи пропускал, всё очень плохо!» лучше всего тренеру сказать в этой ситуации примерно следующее: «Слушай, ты играл хорошо, ты молодец, но были ошибки в атаке, в команде не играл и немного мячей пропустил, но в целом молодец».

5. Самая большая проблема, которую я знаю это проблема избиения спортсменов тренерами. Например, у спортсмена не получается выпрямить ногу в прыжке там, где это нужно. Тренер ударяет ему по ноге, когда видит, что у него не получается. Так тоже делать нельзя. Тренеры, вы думаете, так станет легче, так они поймут. Спортсмен вовсе не захочет больше выполнять это задание, потому что ему будет неприятно, а возможно, будет страшно получить удар ещё раз. Если спортсмен не понимает, то можно показать другими упражнениями, как сделать правильно, повторить ещё раз, да пусть хоть сотый раз, но добиться того, чтобы спортсмен понял. Надеюсь, мои советы помогут вам выбрать правильного тренера.

Я спортсмен и рассказала всё это, потому что эти проблемы были у меня и у моих друзей, а также спортсменов, которых я опрашивала.

Читайте также
Комментариев пока нет
Больше статей