Чек-лист. Как мотивировать ребенка?
1. Интересуйтесь увлечениями ребенка каждый день.
Интересоваться не равно контролировать. Задавайте вопросы, уточняйте детали. В ответ на ваш интерес будет расти и интерес ребенка. Это закон обмена! А интерес на одной ступени с мотивацией.
2. 5 положительных подкреплений.
Находите, как минимум, 5 завершенных полезных дел ребенком в течение дня и фиксируйте их положительными подкреплениями: Здорово! Классно! Молодец! Обязательно назовите что именно ребенок сделал правильно и почему.
3. Поддерживайте лучшее.
Направляйте свое внимание на те качества, которые хотите усилить в Вашем ребенке. Здесь действует закон притяжения — на что обращаем внимание, то и увеличивается.
4. Краткий анализ проступков.
Если нужно обсудить неправильный поступок — назовите его, уточните зачем ребенок это сделал, что это ему принесло, какие негативные последствия могли возникнуть/возникли. Договоритесь больше не повторять и больше не напоминайте об этом. Помните правило Притяжения!
5. Моделируйте ситуации для принятия решений.
Если хотите, чтобы ребенок что-то сделал, создайте несколько предложений и поручите ему выбор. Любая идея должна стать его идеей, и тогда он выполнит задачу с большей ответственностью.
6. Определяйте цели, обсуждайте мечты.
Помогите ребенку помечтать, нарисовать карту желаний, или просто в беседе заглянуть в будущее. Мечты определяют наши цели, а, соответственно, и мотивацию движения к ним.
7. Разностороннее развитие.
Мечты должны быть в разных областях. Проговорите все его желания по сферам: для себя, я и семья, я и друзья, здоровье, обучение, ….
8. Ставьте дедлайны.
Для каждой мечты и цели определите дату исполнения. Наметьте план в соответствии с датой.
9. Фиксируйте результаты.
Заведите лист движения к целям. На котором каждый день отмечайте, какой шаг сегодня сделал ребенок на пути к своей цели. Отмечайте не только физические действия, но и изучение, поиск, планирование.
10. Будьте внимательны к влиянию сверстников.
Посмотрите на окружение ребенка — вокруг должны быть люди и друзья, поддерживающие его цели и увлечения.
11. Делитесь инструметами для отстаивания своих границ.
Если обнаружили в окружении токсичных людей/друзей — расскажите ребенку, как их определить и огородить себя от их пагубного влияния:
- Избегать.
- Общаться прямо, прояснять свои ожидания.
- Вскрыть манипуляцию.
- Тренировать свою уверенность.
- Шутя, переводить разговор в конструктивное русло.
12. Преодолевайте трудности.
Если ребенок не движется к цели, и остановка происходит из-за возникающих на пути препятствий, необходимо:
- Вспомнить цель.
- Найти то препятствие, которое не смог преодолеть.
- Помочь преодолеть препятствие.
- Вернуться к цели.
13. Будьте вовлечены.
Проявляйте интерес к целям ребенка и стратегии по их достижению, вовлекайтесь. Внимание родителей и вовлечение крайне важно для детей!
14. Создайте дружественную атмосферу.
Делайте все это в атмосфере доверительных отношений, играя и поддерживая. Исключите критику.
15. Главная формула мотивации
Мотивация = ситуация успеха + доверие + создание игры + выбор + ненавязчивый контроль!
К комментариям