«Под сетью»

Еще больше десяти лет назад в одном из интервью британскому изданию Бил Гейтс, основатель сети Microsoft, признался, что не разрешал своим детям пользоваться гаджетами до 14 лет. Разработчик компьютерных программ, который, казалось бы, должен был быть заинтересован в продвижении IT-продуктов, в итоге оказался прав. Высокие технологии — это прекрасно, когда в меру и по делу. В противном случае это чревато информационным «обжорством».

В последние несколько лет специалисты широко обсуждают так называемый феномен «цифровой деменции». Термин появился в 2012 году с легкой руки немецкого доктора, нейробиолога Мандреда Спитцера. Будучи экспертом по мозгу, он обнаружил расстройство когнитивных способностей, как у взрослых так и у детей под влиянием современных гаджетов. Расконцентрация, потеря внимания, ухудшение памяти, кратковременное забывание слов, все это, по мнению ученого, результат цифровизации. И это тенденция, по мере увлечения пользованием современных устройств, растет. И дети — в зоне риска.

С рождения до школьного возраста мозг детей должен развиваться, причем в естественной среде. Дети должны общаться друг с другом, читать книги, проводить время на улице, играть, читать, набивать шишки, то есть получать опыт и развивать нейронные связи. И если мозг основательно загрузить интернетом, то он перестанет формировать новые нейросвязи.

В своем выступлении на Третьем форуме социальных инноваций в Москве психотерапевт Андрей Курпатов так же говорил о проблеме «цифровой зависимости» у взрослых и детей. Если у взрослого, получившего в свое время, нормальное развитие мозга в естественной среде, можно восстановить нейронные соединения и победить цифровую зависимость, то у ребенка сложнее, у него этих соединений просто нет, мозг не успел их сформировать. А современные соцсети, борясь за внимание пользователя, вынуждены упрощать контент, чтобы информация усваивалась быстрее. Этим объясняется феномен популярности инстаграма, который изначально задумывался как фотоальбом. Можно скролить ленту не напрягая мозг!

Как произошло, что дети «подсели» на гаджеты?

Пожалуй, первое — это, как ни крути, полезность гаджетов. Достаточно нажать кнопку и голосовой помощник соберет информацию к школе, youtube покажет мультик, поисковик подскажет строчку из забытого стихотворения. Вот почему, каждый день миллионы школьников обращаются в сеть. Во-вторых, это очень удобно для взрослых. Вспомните, сколько времени вы проводили с детьми, объясняя задачу или когда, устав с работы ребенок требовал вашего внимания или банального «поиграть». И зачастую, родитель включает ребенку мультик, а сам занимается своими делами. Да и сами родители не прочь «зависнуть» в соцсетях, что тоже формирует определенную модель поведения. Ребенок все видит!

Есть еще один момент, это одобряемость увлечения компьютером. Когда ваш ребенок переустанавливает вам программу или в три раза быстрее находит ответ быстрее вас, это определенно, вселяет гордость: «Какой ты молодец». И этой похвалой мы даем право на пользование сетью.

Общение. Когда каждый день слушает хронику происшествий, невольно заражаешься тревогой. Внешний сверх контроль и страх за безопасность ограничивает общение ребенка в офф-лайне. Чтобы компенсировать дефицит общения, дети идут в соцсети. Причем, с развитием технологий им это делать очень легко. Практически любой контент доступен. Именно там они получают первые яркие эмоции. Контролировать проведенное в сети время крайне сложно, так как навыков самоконтроля еще нет.

Джин Твендж, американский психолог, профессор, занимающаяся исследованием поколений, отмечает, что современные дети проводят в сети, в среднем, около трех часов.

Однако все ученые стремятся достучаться до родителей, чтобы те включись в процесс контроля потребления информации их детьми.

Где взять лекарство?

Первым делом, родители должны все же обратить внимание на эту проблему и осознать ее. Сколько времени ребенок проводит в сети? Ограничьте время пребывания. Пропагандируйте дома использование «бумажных» носителей: газет, книг. Придумайте мотивацию, чтобы ребенок периодически читал книги. Просите его пересказать что он прочел или поделился впечатлениями. Помимо школьных занятий, запишите ребенка в кружок. И это вполне могут быть и пение, и танцы, и футбол. Помним, что новые нейронные связи формируются в естественной среде! Поэтому стараемся сделать среду максимально естественной. Если «выход» из виртуальной среды затрудняется, предложите ребенку изучать новый язык через интернет, но только с обязательным запоминанием, проговариванием вслух и проверкой домашнего задания.

Выбирайте игры, которые тренируют память и воображение. Сейчас есть масса настольных игр, который прекрасно справляются с этой задачей. Конечно, было бы здорово, если бы в жизни ребенка, да и взрослого был спорт. Упражнение способствуют ускорению питания мозга необходимыми веществами. Еще одно из действенных средств — это игра на музыкальном инструменте. Считается, что в результате занятий музыкой развиваются оба полушария головного мозга.

В этой связи не могу не привести в пример занятия ментальной арифметикой.

Вы обратили внимание, что за последние пять лет только в России появилось несколько школ ментальной арифметики?! Если пять лет назад эти школы воспринимались как центры развития гениальности у детей, умеющих быстро складывать и вычитать числа, то сейчас мы все понимаем, что главный эффект от занятий ментальной арифметикой — это развитие навыков и тренировка мозга. С помощью счет абакус дети учатся считать двумя руками, перекладывая «косточки» счет. Такая мелка моторика и тренировка устного счета так же стимулирует оба полушария. На основе исследований, которые мы проводили в России и Казахстане совместно с Московским городским педагогическим университетом, мы можем сказать, что занятии ментальной арифметикой улучшают память и увеличивают концентрацию внимания у детей. Помимо навыков устно счета, дети учатся трудиться, формируют чувство собственного достоинства и уверенность в своих силах, развивают свои другие таланты и быстрее реагируют на события.

Многие родители, прочитав это, зададутся вопросом: где взять на все эти мероприятия средства? Работая с утра до ночи, мы вынуждены обрекать детей на «одиночество в сети». Но есть методики, не требующие сверх усилий: это выслушать детей, особенно важна первая минута с момента вашей встречи, если ребенок пришел из школы. Это организация дома «свободных» от гаджетов зон. Убрать телевизор из спальни, вынести компьютер из детской. Попросить сходить в магазин и запомнить список покупок. Убрать телефон со стола во время обеда. Выключать устройства, работающие фоном. Если ребенок заходит в сеть, убедитесь, что контент надлежащего качества.

В век высоких технологий и формирования новой среды, вопросы цифровой этики, культуры и развития, взрослые все же должны взять на себя. Очень важно обеспечить ребенку всестороннее развитие, в противном случае как мы обеспечим ему конкурентное преимущество перед роботами?