Эмоциональный интеллект детей: инструкция по развитию и применению
детская психология

Эмоциональный интеллект детей: инструкция по развитию и применению

Психолог Виктория Шиманская — о том, почему так важно научит детей дружить со своими эмоциями
7 651
Виктория Шиманская рассказала об эмоциональном интеллекте детей

Эмоциональный интеллект детей: инструкция по развитию и применению

Психолог Виктория Шиманская — о том, почему так важно научит детей дружить со своими эмоциями
7 651

Эмоциональный интеллект детей: инструкция по развитию и применению

Психолог Виктория Шиманская — о том, почему так важно научит детей дружить со своими эмоциями
7 651

Еще два года назад об эмоциональном интеллекте в нашей стране почти не говорили. Сегодня в том, что понимание своих и чужих эмоций, целей, желаний — необходимое умение, нет никаких сомнений. Создатель проекта «Монсики», психолог Виктория Шиманская на встрече Клуба экспертов образования провела лекцию-тренинг по развитию эмоционального интеллекта детей. «Мел» послушал и записал самое главное.

Вся наша жизнь — непрерывный поток стрессов, событий, разговоров, конфликтов, разочарований и впечатлений. Мы каждую минуту что-то переживаем. Но понять природу этих переживаний бывает сложно даже взрослому, не говоря уже о детях. Вот почему важно вовремя научить ребёнка разбираться со своими эмоциями: не подавлять их, а дружить с ними.

Создатель проекта «Монсики», психолог Виктория Шиманская

Неким объединяющим понятием для описания всех этих проявлений служит эмоциональный интеллект (EQ). Эмоциональный интеллект — это понимание своих и чужих эмоций, чувств и переживаний для эффективного и гармоничного взаимодействия с окружающим миром.

Когда эмоции — не враги, а друзья, они начинают помогать в достижении цели

Работу нужно вести с самого рождения ребенка, а ещё лучше — во время беременности мамы на курсах по подготовке к родам. Родители, как правило, уделяют большое внимание интеллектуальному развитию ребенка, совсем не думая о его эмоциональном состоянии. Часто их требования не совпадают с желаниями детей, а это неминуемо ведёт к психосоматическим проблемам.

Работу по развитию эмоционального интеллекта нужно вести с самого рождения ребенка

Пять чувств

Важно, чтобы развитие умения воспринимать мир всеми пятью чувствами не заканчивалось в раннем детстве. Первоклассникам просто необходимы так называемые «тактильные сказки», которые может рассказать мама при помощи подручных средств.

Создайте, например, «волшебную сумочку», и положите в неё кисточку для пудры, балончик с термальной водой, шуршащую погремушку, массажный ёжик и кусочек меха. Затем, завяжите ребёнку глаза и придумайте интересную историю, задействуя каждый предмет. Ну, например, ваш ребёнок идет по тропинке, встречает зайчиков и других зверей, у него появляются новые друзья, потом он подходит к речке или водопаду и загадывает желание.

7 книг, которые помогут развить эмоциональный интеллект ребёнка

Такие пятиминутные истории оказывают не только антисрессовое воздействие, необходимое первоклашкам, но и формирует уникальный контакт мамы, папы и ребенка.

Важно развивать умение воспринимать мир всеми пятью чувствами

Сказкотерапия

Вообще именно сказки, сказочные существа, а главное проживание эмоций через сказки очень важны для развития эмоционального интеллекта у детей. Через сказкотерапию можно проработать страхи ребенка, разыграв вместе с ним страшного героя, придумав, что с ним произошло что-то такое, что он стал добрым или смешным.

Сказки отлично помогают в преодолении детских страхов

Так, например, книга «Монсики. Что такое эмоции и как с ними дружить?» учит общаться, дружить, понять себя и этот мир с помощью доброжелательных существ Монсиков. Вместе с ними можно познакомиться с эмоциями, найти выход из сложной ситуации, научиться распределить все свои дела и освоить много других полезных навыков.

Как эмоциональный интеллект сможет помочь в процессе образования

Важно иметь в виду, что образование — процесс непрерывный. Ребёнок каждую минуту чему-то учится, причём не только у школьного учителя и родителей, но и друзей и людей из реального или виртуального окружения.

Существует три кита успешного образования с учетом EQ:

1. Индивидуальные потребности ребёнка (все дети разные и траектория обучения, соотвественно, тоже).

2. Атмосфера поддержки и принятия в семье (семья проявляет интерес к обучениею ребенка, избегает оценки и критики).

3. Программы и педагоги (приципы образовательной системы).

Когда ребёнок чему-то учится, он в итоге приобретает (или, к сожалению, не приобретает) пять результатов, с которыми, как с личным сокровищами, выходит затем в жизнь:

1. Знание, умение, навык, за которым ученик, собственно, и пришёл к учителю.

2. Тренировка общей способности к дальнейшему самообучению («научиться учиться»).

3. Самооценка или эмоциональный след, оставленный от занятий каким-либо видом деятельности. Либо удовлетворение, либо — разочарование в себе и мире. А главное, они приводят или к повышению уверенности в себе или же, наоборот, к снижению самооценки.

4. Память о педагоге. Память о взаимоотношениях с педагогом и впечатлении о нём. Аккуратная учительница формирует представления об аккуратности, добрая — о доброте. И так далее.

5. Опыт, совместно пережитый с другими учащимися. Когда ребёнок формирует представление об общем, исходя не только из своих представлений, но и представлений своих одноклассников.

Родители должны проявлять интерес к обучениею ребенка, стараться избегать оценки и критики

Чего хочет ребенок

Родителям важно помнить, что успех не всегда равен счастью. Всё что «надо», но «не хочу», отражается на здоровье. В конце школьного обучения 82% детей хотят учиться хорошо и только 36% учатся с удовольствием.

Почему отметки в школе только мешают учёбе

Разрыв между «стараюсь учиться хорошо» (хочу) и «с удовольствием учусь» (надо) покрывается здоровьем ребёнка.

5 шагов развития

Для раскрытия всех возможностей эмоциональной сферы, ребенку нужно пройти через пять этапов игрового образовательного процесса:

  • осознанность (я чувствую);
  • мотивация (я хочу);
  • самооценка (я могу);
  • интеллект (я знаю)
  • самореализация (я делаю)

Каждый этап позволяет освоить модели восприятия, осознания и взаимодействия с действительностью: «я чувствую», «я хочу», «я могу», «я знаю», «я делаю» соответственно.

Родителям стоит запомнить, что негативные эмоции тоже необходимы ребенку 

Наши дети все впитывают в первую очередь через опыт и через наш родительский пример. Задавшись благородной целью развития эмоционального интеллекта у ребенка, вы одновременно будете развития EQ и у себя.

Начните с принятия факта: все эмоции существуют и все необходимы

Есть чувства, от которых хочется улыбаться: радость, нежность, гордость, счастье. От других становится плохо: страх, злость, обида, вина. Помогите ребёнку овладеть этим алгоритмом:

1. Понять свою эмоцию;

2. Принять ее. Не задавить, не отвергнуть. Честно дать себе внутри ощутить ее;

3. Понять, почему вы испытываете эти чувства;

4. Принять решение как выразить эти чувства.

Если мы сами будем озвучивать свои чувства (например: «Я испытываю радость, потому что мы так здорово всей семьей провели эти выходные, и я хотела бы, чтобы мы все выходные проводили вместе»), это станет нормой общения. Тогда и ребёнку будет легко понимать свои эмоции: «Я чувствую обиду и грусть, потому что у меня не получилось написать диктант, хотя я готовился и я хотел бы понять, что мне делать».


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Почему дети врут и что с этим делать

7 советов, которые помогут гиперактивным детям в учёбе

Действительно ли русский язык стал хуже

К комментариям
Комментарии
Отправить
Больше статей